Спеціальна витривалість спортсменів високої кваліфікації в спортивних танцях

Abstract

UA : Дипломна робота: 60 сторінок, 8 рисунків, 3 таблиці, 80 літературних джерел. Об'єкт дослідження – процес фізичної підготовки висококваліфікованих спортсменів віком 18-22 роки, які займаються бально-спортивних танцями. Мета дослідження: розробити та експериментально обґрунтувати методику розвитку витривалості спортсменів високої кваліфікації в бально-спортивних танцях. Методи дослідження: Аналіз та узагальнення даних джерел літератури; педагогічні дослідження; педагогічний експеримент; метод контрольних випробувань; метод експертної оцінки; методи математичної статистики. Результати. Розроблено структуру і зміст спеціальної фізичної підготовки в бально-спортивних танцях, спрямовану на вдосконалення загальної та спеціальної витривалості. Визначено співвідношення годин на різні види підготовки у даному виді спорту. Встановлено, що застосування розробленої методики удосконалення витривалості спортсменів високої кваліфікації у бально-спортивних танцях сприятиме покращенню їх технічної майстерності на змаганнях різного рівня. Матеріали представлених досліджень доповнюють дані попередніх досліджень щодо вдосконалення загальної та спеціальної витривалості спортсменів 18-22 років у бально-спортивних танцях на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей. Підтверджено та доповнено раніше зроблені висновки про тенденції розвитку видів підготовки спортсменів у бально-спортивних танцях, напрямів вдосконалення спортивної підготовки у контексті сучасних тенденцій розвитку бально-спортивного танцю.

EN : Thesis: 60 pages, 8 Figures, 3 tables, 80 literary sources. The object of research is the process of physical training of highly qualified athletes aged 18-22 years who are engaged in ballroom dancing. The purpose of the study: to develop and experimentally substantiate a method for developing the endurance of highly qualified athletes in ballroom dancing. Research methods: analysis and generalization of these literature sources; pedagogical research; pedagogical experiment; method of control tests; method of expert evaluation; methods of Mathematical Statistics. Results. The structure and content of special physical training in ballroom dancing, aimed at improving general and special endurance, has been developed. The ratio of hours for different types of training in this sport is determined. It is established that the use of the developed method of improving the endurance of highly qualified athletes in ballroom dancing will contribute to improving their technical skills at competitions of various levels. The materials of the presented studies complement the data of previous studies on improving the general and special endurance of athletes aged 18-22 years in ballroom dancing at the stage of maximum realization of individual capabilities. Previously made conclusions about trends in the development of types of training of athletes in ballroom and sports dances, directions for improving sports training in the context of modern trends in the development of ballroom and sports dance are confirmed and supplemented.