Використання засобів кардіотренування для підвищення фізичного стану футболістів 14-15 років на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

UA : Дипломна робота: 63 сторінки, 10 таблиць, 58 літературних джерела. Об'єкт дослідження – навально-тренувальний процес футболістів 14-15 років на етапі попередньої базової підготовки. Мета дослідження – вивчення ефективності застосування засобів кардіотренування у підвищенні фізичного стану футболістів 14-15 років. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; природний експеримент; методики для визначення рівня фізичної працездатності, фізичної та функціональної підготовленості; методи математичної статистики. Результати дослідження довели, що застосування в начально-тренувальному процесі футболістів 14-15 років засобів кардіотренування сприяє суттєвому поліпшенню рівня фізичної працездатності спортсменів, усіх компонентів фізичної підготовленості та оптимізації рівня функціональної підготовленості. Показано, що для футболістів 14-15 років після проведення педагогічного експерименту були характерні достовірно кращі, в порівнянні з початком підготовчого періоду, величини усіх показників загального фізичного стану. Матеріали дослідження свідчать про високу перспективність використання засобів кардіотренування у системі багаторічної спортивної підготовки.

EN : Diploma job: 63 pages, 10 tables, 58 literary sources. Object of research - Naval-training process of footballers 14-15 years at the stage of preliminary baseline preparation. The purpose of the study is to study the effectiveness of the use of cardiotic products in increasing the physical state of footballers 14-15 years. Methods of research: analysis of scientific and methodological literature; natural experiment; techniques to determine the level of physical performance, physical and functional preparedness; Methods of mathematical statistics. The results of the study proved that the application in the initial-training process of footballers of 14-15 years of cardiotic tools contributes to a significant improvement in the level of physical performance of athletes, all components of physical fitness and optimization of the level of functional preparedness. It is shown that for footballers of 14-15 years after the pedagogical experiment, there were significantly better, compared to the beginning of the preparatory period, the magnitude of all indicators of the general physical condition. The materials of the study indicate a high prospect of using cardiotic equipment in the system of many years of sports training.