UA : Кваліфікаційна робота – 62 сторінки, 2 рисунки, 8 таблиць, 63 літературних джерела.
Об'єкт дослідження – швидкісно-силові якості волейболістів на етапі спеціалізованої підготовки.
Мета дослідження – вдосконалення методики розвитку швидкісно-силових якостей волейболістів на етапі спеціалізованої підготовки.
Методи дослідження: аналіз літературних джерел, педагогічне спостереження, тестування швидкісно-силових якостей волейболістів, педагогічний експеримент, методи математичної статистики.
Визначено показники розвитку рухових здібностей волейболістів високої кваліфікації. Розроблено комплекс вправ для вдосконалення методики розвитку швидкісно-силових якостей волейболістів.
Ефективність запропонованої методики підтверджена достовірним приростом показників у спортсменів експериментальної групи.
Аналіз змагальної діяльності спортсменів експериментальної групи дозволив встановити, після циклу тренувань, спрямованих на розвиток спеціальної швидкісно-силової підготовленості, що приріст показників очевидний.
EN : Qualification Work - 62 pages, 2 figures, 8 tables, 63 literary sources.
The object of the research is high-speed-strength quality volleyball players at the stage of specialized training.
The aim of the research is to improve the methods of development of high-speed and strength qualities of volleyball players at the stage of specialized training.
Research methods: analysis of literature sources, pedagogical observation, testing of speed and power qualities, pedagogical experiment, methods of Mathematical Statistics.
Indicators of development of the moving abilities of the high-skilled volleyball players are defined. A complex of exercises has been developed to improve the methods of development of high-speed and strength qualities of volleyball players.
The effectiveness of the proposed method was confirmed by a significant increase in indicators in athletes of the experimental group.
Analysis of the competitive activity of athletes of the experimental group allowed us to establish that athletes after a cycle of training aimed at developing special speed and power qualities training, that the increase in indicators is obvious.
