Спеціальна фізична підготовленість юних тхеквондистів на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота: 68 сторінки, 8 таблиць, 59 літературних жерел. Об'єкт дослідження – рівень фізичного розвитку, фізичної підготовленості хлопчиків 7-9 років. Суб'єкт дослідження – хлопчики 7-9 років, які систематично займаються тхеквондо. Мета дослідження – визначити вплив регулярних занять тхеквондо на рівень фізичного розвитку та спеціальної фізичної підготовленості хлопчиків 7-9 років на етапі попередньої базової підготовки. Методи дослідження: аналіз та узагальнення даних наукової, спеціальної літератури і мережі «Інтернет»; педагогічні спостереження; педагогічний експеримент; педагогічне тестування; комп'ютерна програма «Школяр»; методи математичної статистики. В рамках дійсного дослідження проведено вивчення особливостей показників фізичного розвитку та фізичної підготовленості хлопчиків 7-9 років, які займаються тхеквондо на етапі попередньої базової підготовки. Доведено покращення показників, що характеризують фізичний розвиток хлопців 7-9 років обох груп. Аналіз результатів ЗФП та СФП показав, що у розвитку рухових здібностей юних тхеквондистів відбулися позитивні зміни. В ЕГ приріст більш всього виразився у показниках координаційних тестів, спеціально-підготовчих та змагальних вправах, які були змістом тестування СФП юних тхеквондистів, і це свідчить про ефективність запропонованої програми та її позитивний вплив на СФП юних спортсменів, в порівнянні з традиційною програмою тренувань.

EN : Qualification work: 68 pages, 8 tables, 59 literary sources. The object of research is the level of physical development, physical fitness of boys 7-9 years. The subject of the study – boys 7-9 years old, who are systematically engaged in Taekwondo. The purpose of the study is to determine the impact of regular Taekwondo classes on the level of physical development and special physical fitness of boys aged 7-9 years at the stage of preliminary basic training. Research methods: analysis of literary sources; pedagogical experiment, private methods; computer program Schoolboy; mathematical statistics. In the framework of this study, the study of the characteristics of indicators of physical development and physical fitness of boys 7-9 years old, engaged in Taekwondo at the stage of preliminary basic training. The improvement of indicators characterizing the physical development of children 7-9 years of both groups was proved. The analysis of the results of the OFP and SFP showed that there were positive changes in the development of motor abilities of young taekwondists. In EG, the increase was most expressed in the indicators of coordination tests, special preparatory and competitive exercises, which were the content of testing the SFP of young Taekwondo athletes, and this indicates the effectiveness of the proposed program and its positive impact on the SFP of young athletes, in comparison with the traditional training program.