Динаміка показників силової підготовленості юних плавців на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 56 сторінок, 6 таблиць, 67 літературних джерел. Об’єкт дослідження – силова підготовка плавців. Мета дослідження – дослідити особливості зміни показників силової підготовленості плавців 13-14 років в залежності від спеціалізації. Методи дослідження: аналіз та узагальнення науково-методичної літератури та передового практичного досвіду; педагогічні контрольні тести для визначення рівня силової підготовленості юних плавців; антропометрія; педагогічні спостереження; методи математичної статистики. Диференційована силова підготовка спринтерів і стаєрів, що враховує структуру і зміст змагальної діяльності, індивідуальні особливості, акцентоване застосування засобів і методів підготовки, сприяє ефективному прояву силового потенціалу спортсменів у змагальних дистанціях. Однією з основ для побудови диференційованої силової підготовки є відмінність морфофункціонального статусу плавців-спринтерів і стаєрів: плавці спринтери перевершують стаєрів за такими показниками, як довжина і маса тіла, обхват грудної клітини, довжина руки, станова сила, що обов’язково має враховуватися при розробці методик вдосконалення силової підготовленості плавців. В ході дослідження виявлено, що спринтери експериментальної групи проявили більш високий ступінь реалізації силового потенціалу у воді: коефіцієнт використання силових можливостей збільшився порівняно із з контрольною групою на 10,19 %, а коефіцієнт координації – на 7,60%, відмінності статистично значимі.

EN : Qualification work – 56 pages, 6 tables, 67 references. The object of research – strength training of swimmers. The aim of the study is to investigate the peculiarities of changes in the indicators of strength training of swimmers 13-14 years old, depending on the specialization. Research methods: analysis and generalization of scientific and methodological literature and best practices; pedagogical control tests to determine the level of strength training of young swimmers; anthropometry; pedagogical observations; methods of mathematical statistics. Differentiated strength training of sprinters and stayers, taking into account the structure and content of competitive activity, individual characteristics, accentuated use of means and methods of training, contributes to the effective manifestation of the power potential of athletes in competitive distances. One of the foundations for the construction of differentiated strength training is the difference between the morphofunctional status of swimmers-sprinters and stayers: swimmers sprinters surpass stayers in such indicators as length and weight, chest girth, arm length, dead weight, which must be taken into account when developing methods to improve the strength of swimmers. The study revealed that the sprinters of the experimental group showed a higher degree of realization of the power potential in the water: the coefficient of use of power capabilities increased compared to the control group by 10.19 %, and the coefficient of coordination – by 7.60%, the differences are statistically significant.