Особливості розвитку спеціальної фізичної та технічної підготовленості дівчат 13-14 років, які займаються пляжним волейболом

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 61 сторінка, 3 таблиці, 62 літературних джерел. Об'єкт дослідження - система фізичної підготовки юних спортсменок, які спеціалізуються в пляжному волейболі. Мета дослідження – наукове обґрунтування експериментальної методики розвитку спеціальної фізичної та технічної підготовленості дівчат у пляжному волейболі. Методи дослідження: аналіз науково-методичних матеріалів та планів підготовки юних волейболістів, метод спостереження, оцінка технічної підготовленості, контрольні випробування, педагогічний експеримент, статистична обробка матеріалу. В результаті роботи встановлено, що найбільш ефективно юні волейболістки експериментальної групи, в якій застосовувалася розроблена нами методика, освоювали такі технічні прийоми, як подача і передача м'яча. Приріст фізичних якостей, зокрема стрибучості і стрибкової витривалості, в експериментальній групі в порівнянні з контрольною був трохи вище. Так в експериментальній групі істотно покращилися показники фізичної підготовленості в швидкісній витривалості (16,5%), тоді як в контрольній групі – тільки 13,5%. Не настільки значні показники приросту реєструвалися в кількості вистрибувань (експериментальна група – 7,8%; контрольна – 2,7%) за матч і в стрибучості (експериментальна група – 9,9%; контрольна – 5,3%). Отримані результати експериментально підтвердили високу ефективність запропонованої методики, що дозволяє рекомендувати її до впровадження у навчально-тренувальний процес.

EN : Qualification work – 61 pages, 3 tables, 62 references. The object of the study is the system of physical training of young athletes specializing in beach volleyball. The aim of the research is the scientific substantiation of the experimental method of development of special physical and technical preparedness of girls in beach volleyball. Research methods: analysis of scientific and methodological materials and training plans for young volleyball players, method of observation, assessment of technical readiness, control tests, pedagogical experiment, statistical processing of the material. As a result of work it is established that most effectively young volleyball players of experimental group in which the technique developed by us was applied, mastered such technical receptions as giving and transfer of a ball. The increase in physical qualities, in particular jumping and jumping endurance, in the experimental group compared to the control was slightly higher. So in the experimental group significantly improved physical fitness in speed endurance (16.5%), while in the control group-only 13.5%. Not so significant growth rates were recorded in the number of vistrybuvan (experimental group – 7.8%; control – 2.7%) per match and in jumping (experimental group – 9.9%; control – 5.3%). The results obtained experimentally confirmed the high efficiency of the proposed technique, which allows us to recommend its implementation in the training process.