Методика розвитку координаційних здібностей боксерів на етапі початкової підготовки

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 58 сторінок, 4 таблиці, 1 рисунок, 61 літературне джерело. Об’єкт дослідження – методики розвитку координаційних здібностей. Мета роботи – експериментальне обґрунтування методики розвитку координаційних здібностей боксерів 12-13 років. Методи дослідження: аналіз та узагальнення наукової та методичної літератури; педагогічне спостереження; тестування координаційних здібностей за допомогою контрольних випробувань; методи математичної статистики. В рамках проведеного дослідження встановлено, що у віці 12-13 років у юних боксерів спостерігається більш інтенсивний розвиток компонентів координаційних здібностей. Виявлені вікові особливості КС обґрунтовують основні підходи до розвитку вищеназваних здібностей і дозволяють ефективно і раціонально керувати навчально-тренувальним процесом на початковому етапі підготовки юних боксерів. У програмах з координаційною спрямованістю слід раціонально поєднувати варіативність побудови занять і контроль навантаження. Отримані в результаті дослідження дані тестування дозволили констатувати високу ефективність запропонованої методики, що підтверджено достовірними значними змінами показників, зареєстрованими у спортсменів експериментальної групи. Таким чином, дані дослідження дозволили встановити, що під впливом системи спеціальних рухово-координаційних завдань відбувається підвищення рівня синхронізації рухових, фізіологічних і вегетативних функцій організму (їх досягненням оптимальної узгодженості). Це призводить до мобілізації резервних можливостей і знаходить додаткові шляхи для подальшого вдосконалення методики підготовки юних боксерів.

EN : Qualification work – 58 pages, 4 tables, 1 figure, 61 literature. The object of research-methods of development of coordination abilities. The aim of the work is experimental substantiation of the method of development of coordination abilities of boxers 12-13 years. Research methods: analysis and generalization of scientific and methodical literature; pedagogical observation; testing of coordination abilities with the help of control tests; methods of mathematical statistics. G mothers of the study found that at the age of 12-13 years in young boxers there is a more intensive development of components of coordination abilities. The revealed age peculiarities of CS substantiate the main approaches to the development of the above abilities and allow to effectively and rationally manage the training process at the initial stage of training of young boxers. In coordinating orientation should rationally combine a variety of building classes and load control. The test data obtained as a result of the study made it possible to state the high efficiency of the proposed method, which is confirmed by significant significant changes in the indicators registered in the athletes of the experimental group. Thus, these studies have allowed to establish that under the influence of the system of special motor-coordination tasks there is an increase in the level of synchronization of motor, physiological and vegetative functions of the body (their achievement of optimal consistency). This leads to the mobilization of reserve opportunities and finds additional ways to further improve the methods of training of young boxers.