Методика підвищення функціональної підготовленості футболістів 15-17 років на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

UA : Дипломна робота: 67 сторінок, 14 таблиць, 61 літературне джерело. Об’єкт дослідження – тренувальний процес футболістів 15-17 років у підготовчому періоді річного макроциклу. Мета роботи - експериментальне обґрунтування ефективності авторської програми тренувальних занять у підготовчому періоді річного циклу підготовки для спортсменів, які спеціалізуються у футболі, на етапі спеціалізованої базової підготовки. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; природний експеримент; методики для визначення рівня функціональної, загальної та спеціальної підготовленості; методи математичної статистики. Результати проведеного дослідження дозволили констатувати, що практичне використання у тренувальному процесі футболістів 15-17 років в рамках підготовчого періоду річного циклу підготовки запропонованої програми побудови тренувального процесу сприяло істотному покращенню, в порівнянні з футболістами контрольної групи, покращенню практично усіх використаних у дослідженні показників загальної та спеціальної фізичної і функціональної підготовленості спортсменів експериментальної групи. Аналіз отриманих матеріалів експериментального дослідження дозволив констатувати високу ефективність запропонованої програми тренувальних занять для вказаної групи футболістів та можливість її широкого практичного застосування на етапі спеціалізованої базової підготовки.

EN : Thesis: 67 pages, 14 tables, 61 literary sources. The object of study is the training process of football players 15-17 years in the preparatory period of the annual macrocycle. The purpose of the work is to experimentally substantiate the effectiveness of the author's training program in the preparatory period of the annual training cycle for athletes specializing in football at the stage of specialized basic training. Research methods: analysis of scientific and methodological literature; natural experiment; methods for determining the level of functional, general and special preparedness; methods of mathematical statistics. The results of the study made it possible to state that the practical use in the training process of players of 15-17 years within the preparatory period of the annual cycle of preparation of the proposed program of construction of the training process contributed to a significant improvement, compared with the players of the control group, improvement of practically all the indicators used in the study and indicators. physical and functional fitness of the athletes of the experimental group. The analysis of the received materials of the experimental research has allowed to establish high efficiency of the offered program of training sessions for the specified group of football players and possibility of its wide practical application at the stage of specialized basic training.