Вдосконалення техніки виконання поворотів при плаванні брасом на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 56 сторінок, 2 таблиці, 6 рисунків, 45 літературних джерел. Об'єкт дослідження: процес підготовки плавців. Предмет дослідження: техніка поворотів під час плавання брасом. Мета дослідження – оцінити ефективність застосування спеціальних вправ для покращення техніки поворотів при плаванні брасом. Для реалізації визначених завдань ми застосовували наступні методи: літературний огляд; тестування; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. Рівень виконання повороту оцінювався за такими критеріями: низький рівень – припущення 2-х або 3-х помилок; середній рівень – припущення однієї помилки; високий рівень – виконання повороту без помилок. Для розрахунку достовірності відмінностей ми надали ранги за рівнями техніки: низький рівень – 1б, середній рівень – 2б, високий рівень – 3 б. І виконали розрахунок із застосуванням критерію Манна – Уітні Оцінка швидкості виконання поворотів здійснювалася реєстрацією часу проходження 7,5 м до поворотного щита та 7,5 м після повороту. Ми підібрали комплекс спеціальних вправ, що сприяли удосконаленню техніки поворотів під час плавання брасом для підготовки молодих плавців. Ми оцінили ефективність проведених занять із спеціальними вправами під час дослідно-експериментальної роботи. В експериментальній групі результати швидкості повороту в середньому покращали на 12%, тоді як у контрольній групі – на 7%. Після проведення занять на вдосконалення поворотів у плаванні брасом рівень техніки поворотів підвищився Таким чином, після проведення спеціальних занять з вправами на вдосконалення техніки поворотів при плаванні брасом середній бал за всіма показниками зріс і значення показників в експериментальній групі більше значень показників у контрольній групі.

EN : Qualification work - 56 pages, 2 tables, 6 figures, 45 literary sources. Object of research: the process of training swimmers. Subject of research: technique of turns during breaststroke swimming. The purpose of the study is to evaluate the effectiveness of using special exercises to improve the technique of turns in breaststroke swimming. To implement the identified tasks, we used the following methods: literature review; testing; pedagogical experiment; methods of mathematical statistics. The level of execution of the turn was evaluated according to the following criteria: low level – assumption of 2 or 3 mistakes; medium level – assumption of one error; high level - execution of a turn without errors. To calculate the reliability of the differences, we provided ranks by skill levels: low level – 1b, medium level – 2b, high level – 3b. And they performed the calculation using the Mann-Whitney test The speed of cornering was assessed by recording the time it took to travel 7.5 m to the turn signal and 7.5 m after the turn. We selected a set of special exercises that helped improve the technique of turns during breaststroke swimming for the training of young swimmers. We evaluated the effectiveness of the conducted classes with special exercises during research and experimental work. In the experimental group, the results of turning speed improved on average by 12%, while in the control group - by 7%. After conducting classes to improve turns in breaststroke swimming, the level of the technique of turns increased Thus, after conducting special classes with exercises to improve the technique of turns in breaststroke swimming, the average score for all indicators increased and the values of the indicators in the experimental group were greater than the values of the indicators in the control group.