Розвиток швидкісних здібностей футболістів на етапі початкової підготовки

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 50 сторінок, 4 таблиці, 8 рисунків, 50 літературних джерел. Об'єкт дослідження – швидкісна підготовка футболістів. Предмет дослідження – комплекс вправ, спрямованих на розвиток швидкісних здібностей футболістів на етапі початкової підготовки. Мета дослідження – дослідження ефективності розробленої програми, спрямованої на розвиток швидкісних здібностей футболістів на етапі початкової підготовки. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; педагогічні тестування; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. При оцінці швидкісних здібностей юних футболістів використовували тести: біг на 30м з високого старту (с), біг на 60м з високого старту (с), човниковий біг 3x10 м (сек), біг на 30м з веденням м'яча (сек). В ході дослідження на основі аналізу та узагальнення спеціальної наукової літератури вивчено вікові особливості фізичної підготовленості, загальну характеристику, засоби та методи швидкісно-силових здібностей юних футболістів на початковому етапі розвитку. Розроблено комплекс вправ для розвитку швидкісних здібностей юних футболістів. Перевірено ефективність застосування програми розвитку швидкісних здібностей юних футболістів. Для розвитку швидкісних здібностей юних футболістів рекомендується використовувати такі вправи, як біг, стрибки, старти з різних вихідних положень. Нами був запропонований комплекс вправ, спрямований на розвиток швидкісних здібностей юних футболістів. Вправи застосовувалися під час тренувань три рази в тиждень. В ході педагогічного експерименту ми отримали наступні результати: у експериментальної групи, що займається з розробленого комплексу вправ, виявлено достовірна зміна результатів, порівняно із контрольною групою. Це свідчить про те, що розроблений нами комплекс вправ з розвитку швидкісних здібностей футболістів на етапі початкової підготовки достатньо ефективний.

EN : Qualification work - 50 pages, 4 tables, 8 figures, 50 literary sources. The object of the research is rapid training of football players. The subject of the study is a set of exercises aimed at developing the speed abilities of football players at the stage of initial training. The purpose of the research is to investigate the effectiveness of the developed program aimed at developing the speed abilities of football players at the stage of initial training. Research methods: analysis of scientific and methodical literature; pedagogical testing; pedagogical experiment; methods of mathematical statistics. When assessing the speed abilities of young football players, tests were used: 30m run from a high start (s), 60m run from a high start (s), 3x10m shuttle run (sec), 30m run with ball handling (sec). In the course of the research, based on the analysis and generalization of special scientific literature, the age-specific features of physical fitness, the general characteristics, means and methods of speed-power abilities of young football players at the initial stage of development were studied. A set of exercises has been developed for the development of speed abilities of young football players. The effectiveness of the application of the program for the development of speed abilities of young football players was verified. To develop the speed abilities of young football players, it is recommended to use such exercises as running, jumping, starting from different starting positions. We proposed a set of exercises aimed at developing the speed abilities of young football players. Exercises were used during training three times a week. In the course of the pedagogical experiment, we obtained the following results: the experimental group engaged in the developed set of exercises showed a significant change in results, compared to the control group. This shows that the complex of exercises developed by us for the development of speed abilities of football players at the stage of initial training is quite effective.