Особливості розвитку швидкісних здібностей плавців-спринтерів на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

UA : Магістерська робота 46 с., 5 табл., 67 джерел. Об'єкт дослідження - швидкісні якості плавців 11-12 років на етапі попередньої базової підготовки. Мета роботи – експериментальне обґрунтування методики розвитку швидкісних якостей у плавців 11-12 років на етапі попередньої базової підготовки. Методи дослідження: педагогічний аналіз науково-методичної літератури, узагальнення передового тренерського досвіду, педагогічні спостереження, педагогічний експеримент. Методика оцінки рівня розвитку різних форм швидкості в комплексі визначальних швидкісних здібностей плавців. Методи статистичної обробки даних педагогічного експерименту. Результати комплексного тестування на констатувальному етапі експерименту, виявили середній рівень розвитку швидкісних якостей. Для розвитку швидкісних якостей плавців 11-12 років на етапі попередньої базової підготовки у спеціально підготовчому періоді використовувалися такі форми тренувальних занять, як «Швидкісний день», тривалість якого становила не більше 60 хв. Застосування розробленої методики статистично вірогідно вплинула на вдосконалення рівня абсолютної швидкості (32%) та швидкості виконання одиночного руху (24%) юних плавців. Результати роботи впроваджено у систему навчально-тренувального процесу юнацької збірної команди м. Запоріжжя на етапі попередньої базової підготовки.

EN : Master's thesis 46 pages, 5 tables, 67 sources. The object of the research is the speed capabilities of swimmers aged 11-12 years at the stage of preliminary basic training. The purpose of the work is experimental substantiation of the methodology for the development of speed qualities in swimmers aged 11-12 years at the stage of preliminary basic training. Research methods: pedagogical analysis of scientific and methodological literature, generalization of advanced coaching experience, pedagogical observations, pedagogical experiment. Methodology for assessing the level of development of various forms of speed in the complex of determining speed abilities of swimmers. Methods of statistical processing of pedagogical experiment data. The results of comprehensive testing at the ascertainment stage of the experiment revealed an average level of development of speed qualities. To develop the speed qualities of 11-12-year-old swimmers at the stage of preliminary basic training in the special preparatory period, such forms of training as "Speed Day" were used, the duration of which was no more than 60 minutes. The application of the developed methodology statistically probably influenced the improvement of the level of absolute speed (32%) and the speed of execution of a single movement (24%) of young swimmers. The results of the work were implemented in the system of the educational and training process of the youth national team of the city of Zaporizhia at the stage of preliminary basic training.