Розвиток швидкісно-силових здібностей в учнів середнього шкільного віку засобами футболу

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 60 сторінок, 2 таблиці, 2 рисунки, 51 літературних джерел. Об’єкт дослідження – процес розвитку швидкісно-силових здібностей в учнів середнього шкільного віку на заняттях з футболу. Мета дослідження – теоретично обґрунтувати та експериментально перевірити методику розвитку швидкісно-силових здібностей в учнів середнього шкільного віку засобами футболу. Методи дослідження – аналіз наукової та науково-методичної літератури; педагогічний експеримент; загальнонаукові методи пізнання узагальнення, синтез, аналіз, дедукція; спостереження; тестування; методи математичної статистики. В ході еспериментального дослідження, доведено теоретичну обґрунтованість і практичну ефективність пропонованої методики розвитку швидкісно-силових здібностей в учнів середнього шкільного віку засобами футболу. Зіставлення середніх показників розвитку досліджуваних рухових здібностей в учнів контрольної та експериментальної груп на початку і наприкінці експерименту свідчить, що в останніх покращання результатів виконання тестів є більш значнішим. Підвищення середнього показника реалізації рухових завдань, що визначається часовими характеристиками становить в учнів експериментальної групи 0,33 та 1,39 секунди, що відповідно на 0,19 та 0,42 секунди краще, ніж у школярів контрольної групи. Схожа ситуація спостерігається і за результатами виконання тестових завдань, показники яких відображають просторові характеристики рухів. Тут перевага підлітків експериментальної групи складає в середньому від 0,13 м у потрійному стрибку в довжину до 0,5 м під час виконання ударів по м’ячу на дальність.

EN : Qualification work – 60 pages, 2 tables, 2 figures, 51 literary sources. The object of the study is the process of developing speed and strength abilities in middle school students during football lessons. The purpose of the study is to theoretically substantiate and experimentally verify the methodology of developing speed and strength abilities in middle school students by means of football. Research methods – analysis of scientific and scientific-methodical literature; pedagogical experiment; general scientific methods of cognition, generalization, synthesis, analysis, deduction; observation; testing; methods of mathematical statistics. In the course of the experimental study, the theoretical validity and practical effectiveness of the proposed methodology for the development of speed and strength abilities in middle school students using football was proven. A comparison of the average indicators of the development of the studied motor abilities in the students of the control and experimental groups at the beginning and at the end of the experiment shows that in the latter the improvement in the results of the tests is more significant. The increase in the average performance of motor tasks determined by time characteristics is 0.33 and 1.39 seconds in students of the experimental group, which is, respectively, 0.19 and 0.42 seconds better than in the students of the control group. A similar situation is observed by the results of the test tasks, the indicators of which reflect the spatial characteristics of movements. Here, the advantage of the teenagers of the experimental group is on average from 0.13 m in the triple long jump to 0.5 m when hitting the ball at a distance.