Використання інноваційних фітнес-технологій̆ у корекції̈ показників фізичного стану старшокласників

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 66 сторінок, 6 таблиць, 6 рисунків, 58 літературних джерел. Мета нашого дослідження – дослідити вплив інноваційних фітнес-технологій на показники фізичного стану організму старшокласників. Об’єктом дослідження – процес фізичного виховання. Предметом дослідження є показники фізичного стану організму учнів старшого шкільного віку. Суб’єкт дослідження – учні старшого шкільного віку. Методи дослідження – теоретичний аналіз і узагальнення науково-методичних джерел за темою дослідження, педагогічні спостереження, педагогічний експеримент, методика визначення рівня фізичного стану, методика визначення рівня фізичної підготовленості, методи математичної статистики. Динаміка показників фізичного стану підготовленості старшокласників експериментальної групи протягом дослідження вказала на достовірні зміни за всіма показниками фізичного стану старшокласників, і довела ефективність застосування Pound Fitness із використанням спеціальних паличок для барабанів. Впровадження програми з застосуванням Босу (BOSU Balance Trainer) у процес фізичної підготовки старшокласників контрольної групи довела наступне: Загалом, інтеграція Босу (BOSU Balance Trainer). у фізичну підготовку старшокласників може стати цінним доповненням, спрямованим на поліпшення фізичної форми, координації, балансу та загального благополуччя, що вказало на достовірні зміни за чотирьома показниками фізичного стану старшокласників.

EN : Thesis consists of 66 pages, 6 tables, 6 figures, 58 literary sources. The purpose of our research is to investigate the impact of innovative fitness technologies on indicators of the physical state of the body of high school students. The object of research is the process of physical education. The subject of the study is indicators of the physical condition of the body of high school students. The subject of the study is high school students. Research methods – theoretical analysis and generalization of scientific and methodological sources on the research topic, pedagogical observations, pedagogical experiment, method of determining the level of physical condition, method of determining the level of physical fitness, methods of mathematical statistics. The modern technological era is an exciting period in history, when technology is rapidly developing and affecting all areas of our lives. We live in an era of technological advancements, and the use of these technologies in fitness may be the key to getting high school students interested in physical activity.The dynamics of indicators of the physical condition of the high school students of the experimental group during the study indicated reliable changes in all indicators of the physical condition of the high school students, and proved the effectiveness of using Pound Fitness with the use of special drum sticks. The implementation of the program with the use of BOSU (BOSU Balance Trainer) in the process of physical training of high school students of the control group proved the following: In general, the integration of Bosu (BOSU Balance Trainer). in the physical training of high school students can be a valuable addition aimed at improving physical fitness, coordination, balance, and general well-being, which indicated reliable changes in four indicators of the physical condition of high school students.