Організація тренувального процесу силових триборців із застосуванням методу «система підходів» на етапі початкової підготовки

Abstract

UA : Магістерська робота 51 с., 5 табл., 60 джерел. Об'єкт дослідження - стан силової підготовленості юнаків 17-18 років які залучилися до занять по силовому триборству. Предмет дослідження – динаміка зміни ступеня розвитку силових якостей під впливом застосування методу «система підходів» у юнаків 17-18 років які залучилися до занять силовим триборством на етапі початкової підготовки. Мета роботи - експериментальне обґрунтування ефективності застосування методу «система підходів» для розвитку сили в юнаків-триборців 17-18 років при систематичних заняттях силовим триборством на початковому етапі. Методи дослідження: Аналіз літературних джерел; Природний експеримент. Спеціальні тести для оцінки силових якостей. Методи статистичної обробки даних педагогічного експерименту. Додаткові обстеження підлітків, які прийняли участь в експерименті, через півроку після початку дослідження, дозволили констатувати статистично вірогідні високі темпи відносного приросту вивчених силових показників у хлопчиків, які займалися силовим триборством із застосуванням методу «система підходів» (повторних зусиль) для розвитку сили на етапі початкової підготовки. Застосування розробленої нами методики розвитку сили заснованої на «рівномірному» методичному прийомі методу повторних зусиль показало адекватність щодо вікової групи 17-18 лети періоду підготовки (початкова підготовка) у силовому триборстві.

EN : Master's thesis 51 pages, 5 tables, 60 sources. The object of the study is the state of strength training of 17-18-year-old boys who participated in strength triathlon classes. The subject of the study is the dynamics of changes in the degree of development of strength qualities under the influence of the application of the "system of approaches" method in 17-18-year-old boys who participated in power triathlon classes at the initial training stage. The purpose of the work is an experimental justification of the effectiveness of using the "system of approaches" method for strength development in young triathletes aged 17-18 during systematic power triathlon classes at the initial stage. Research methods: Analysis of literary sources; A natural experiment. Special tests for assessing strength qualities. Methods of statistical processing of pedagogical experiment data. Additional examinations of teenagers who took part in the experiment, six months after the start of the study, made it possible to state statistically probable high rates of relative growth of studied strength indicators in boys who were engaged in power triathlon using the "system of approaches" (repeated efforts) method for developing strength at the stage initial training. The application of the strength development methodology developed by us, based on the "even" methodical approach of the method of repeated efforts, showed adequacy for the age group of 17-18 years of the training period (initial training) in power triathlon.