Вплив занять силовими видами спорту на розвиток фізичних якостей у школярів старшого шкільного віку

Abstract

UA : Дипломна робота: 51 сторінка, 4 таблиці, 47 літературних джерела. Метою роботи є дослідження та аналіз впливу занять важкою атлетикою та гирьовим спортом на фізичну підготовленість юнаків 16-17 років. Суб’єкт дослідження: юнаки 16-17 років. Об’єкт дослідження: тренувальний процес у важкій атлетиці та гирьовому спорті. Предмет дослідження: показники рівня розвитку фізичних якостей. Методи дослідження: 1. Аналіз літературних джерел з теми дослідження. 2. Педагогічний експеримент. 3. Контрольні випробування: біг 30 м (с); згинання та розгинання рук в висі на перекладині (кількість разів); нахил тулуба вперед із положення сидячи (см); човниковий біг 4х9 м (с); стрибок у довжину з місця (см); піднімання тулубу в сід за 30 с (кількість разів). 4. Методи математичної статистики. В ході проведеного дослідження рівень розвитку фізичних якостей юнаків 16-17 років на початок дослідження у двох групах знаходився на одному рівні. Достовірність розходжень не була виявлена за більшістю тестів. Наприкінці дослідження результати зросли в двох групах також, але в групі юнаків, які займались у секції з важкої атлетики вони були значно вище. Достовірність розходжень була виявлена за п’ятьма тестами на користь цієї групи.

EN : Thesis: 51 pages, 4 tables, 47 literary sources. The purpose of the work is research and analysis of the influence of weightlifting and kettlebell sports on the physical fitness of 16-17-year-old boys. The subject of the study: 16-17 year old boys. Object of research: training process in weightlifting and kettlebell sports. Subject of research: indicators of the level of development of physical fitness. Research methods: 1. Analysis of literary sources on the research topic. 2. Pedagogical experiment. 3. Control tests: running 30 m (s); bending and stretching of the arms while hanging on the crossbar (number of times); body tilt forward from a sitting position (cm); shuttle run 4x9 m (s); long jump from a standing position (cm); raising the trunk in a sitting position in 30 seconds (number of times). 4. Methods of mathematical statistics. In the course of the study, the level of physical fitness of 16-17-year-old boys at the beginning of the study in the two groups was at the same level. The reliability of the differences was not revealed by most of the tests. At the end of the study, the results increased in the two groups as well, but in the group of young men who were engaged in the weightlifting section, they were significantly higher. The significance of differences was revealed by five tests in favor of this group.