UA : Дипломна робота: 57 сторінок, 9 таблиць, 67 літературних джерел.
Об'єкт дослідження – процес фізичного виховання студентів закладу вищої освіти 18-19 років.
Мета дослідження – вивчення ефективності застосування засобів степ-аеробіки у підвищенні функціональної підготовленості студентів-футболістів 18-19 років.
Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; природний експеримент; методики для визначення рівня фізичної роботоздатності, фізичної підготовленості, функціонального стану систем кровообігу та зовнішнього дихання; методи математичної статистики.
Результати дослідження дозволили констатувати, що застосування засобів степ-аеробіки у програмі секційних занять з футболу серед студентів 18-19 років сприяє суттєвому підвищенню рівня їх фізичної роботоздатності, усіх компонентів фізичної підготовленості та оптимізації рівня функціональної стану серцево-судинної системи та системи зовнішнього дихання.
Показано, що для студентів 18-19 років експериментальної групи після проведення експерименту були характерні достовірно кращі, в порівнянні зі студентами контрольної групи, величини усіх показників загального фізичного стану та більш високі темпи покращення цих параметрів.
Матеріали дослідження свідчать про високу перспективність використання засобів степ-аеробіки у системі секційних занять з футболу серед студентів закладу вищої освіти.
EN : Thesis: 57 pages, 9 tables, 67 literary sources.
The object of study is the process of physical education of students of higher education of 18-19 years.
The purpose of the study is to study the effectiveness of the use of steppe aerobics in improving the functional preparedness of football students of 18-19 years.
Research methods: analysis of scientific and methodological literature; natural experiment; techniques for determining the level of physical workability, physical fitness, functional state of circulatory systems and external respiration; Methods of mathematical statistics.
The results of the study have stated that the use of steppe aerobics in the program of sectional football classes among students of 18-19 years contributes to a significant increase in the level of their physical capacity, all components of physical fitness and optimization of the level of functional state of the cardiovascular system and the external respiratory system.
It is shown that for students of 18-19 years of the experimental group after conducting the experiment were characterized by reliably better, compared to students of the control group, the magnitude of all indicators of the general physical condition and a higher rate of improvement of these parameters.
Research materials indicate a high prospect of using steppe aerobics in the system of football classes among students of higher education.
