Використання засобів волейболу у підвищенні фізичного стану учнів старшого шкільного віку

Abstract

UA : Дипломна робота: 56 с. 9 таблиць, 65 літературних джерел. Об’єкт дослідження – процес фізичного виховання учнів старшого щкільного віку. Мета дослідження – вивчення особливостей розвитку фізичних якостей учнів старшого щкільного віку під впливом занять з волейболу. Методи дослідження – аналіз літературних джерел, приватні методики, методи математичної статистики. В ході дослідження проведено вивчення особливостей динаміки рівня фізичної роботоздатності, фізичної підготовленості та функціонального стану учнів старшого щкільного віку в процесі систематичних занять різними видами спортивних ігор (волейболом та баскетболом). Доведено, що використання засобів волейболу сприяло більш суттєвим позитивним змінам загального фізичного стану учнів старшого щкільного віку. Наприкінці дослідження для учнів-волейболістів були характерні достовірно кращі, в порівнянні з учніми-баскетболістами, результати практично в усіх тестах з фізичної підготовленості, більш оптимальний функціональний стан кардіореспираторної системи та більш високі адаптаційні можливості організму. Результати проведеного дослідження свідчили про високу ефективність використання засобів волейболу для підвищення фізичної підготовленості та функціонального стану учнів старшого щкільного віку та про високу ефективність тренувального процесу на етапі спеціалізованої базової підготовки.

EN : The qualifying work consists of 56 pages, 9 tables, 65 literary sources. The object of study is the process of physical education of secondary school students. The purpose of the study is to study the characteristics of the development of physical qualities of students of secondary school age under the influence of volleyball. Research methods - analysis of literary sources, private methods, methods of mathematical statistics. In the course of the study the peculiarities of the dynamics of the level of physical performance, physical fitness and functional state of secondary school students were studied in the process of systematic training of different types of sports games (volleyball and basketball). It has been proved that the use of volleyball facilities has contributed to more significant positive changes in the general physical condition of secondary school students. At the end of the study, volleyball students were significantly better compared to basketball players, the results of almost all physical fitness tests, more optimal functional status of the cardiorespiratory system and higher adaptive capacity of the body. The results of the study showed the high efficiency of using volleyball facilities to improve the physical fitness and functional status of middle school students and the high efficiency of the training process at the stage of specialized basic training.