Техніко-тактична підготовка тенісистів 10-12 років

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 61 сторінку, 1 таблицю, 6 рисунків, 48 літературних джерел. Об'єкт дослідження: навчально-тренувальний процес тенісистів 10-12 років. Предмет дослідження: засоби та методи техніко-тактичної підготовки тенісистів 10-12 років. Мета дослідження: обґрунтувати найбільш ефективні засоби та методи підвищення рівня техніко-тактичної підготовки тенісистів 10-12 років. В ході дослідження нами було вивчено науково-методичну літературу з проблми дослідження; складено комплекс вправ, спрямований підвищення рівня техніко-тактичної підготовки тенісистів 10-12 років; обґрунтовано ефективність використання методу «великої кількості м'ячів» у процесі підвищення рівня техніко-тактичної підготовки тенісистів 10-12 років. Розроблено експериментальний комплекс вправ, спрямований на підвищення рівня техніко-тактичної підготовки тенісистів 10-12 років. До експериментального комплексу вправ входили такі вправи як: - топ-спін з різних точок на столі; - чергування кількох технічних елементів; - «вісімка», «трикутники». Доведено ефективність запропонованого комплексу фізичних вправ, що було виявлено у достовірному збільшенні рівня техніко-тактичної підготовки тенісистів експериментальної групи.

EN : Qualification work - 61 pages, 1 tables, 6 figures, 48 literary sources. The object of the study: the educational and training process of tennis players 10-12 years old. Research subject: means and methods of technical and tactical training of tennis players aged 10-12 years. The purpose of the research: to substantiate the most effective means and methods of increasing the level of technical and tactical training of tennis players aged 10-12 years. In the course of the research, we studied the scientific and methodological literature on the research problem; a complex of exercises aimed at increasing the level of technical and tactical training of tennis players 10-12 years old was compiled; the effectiveness of the use of the "large number of balls" method in the process of increasing the level of technical and tactical training of tennis players aged 10-12 is substantiated. An experimental set of exercises aimed at increasing the level of technical and tactical training of tennis players aged 10-12 has been developed. The experimental set of exercises included such exercises as: top-spin from different points on the table; alternation of several technical elements; "eight", "triangles". The effectiveness of the proposed complex of physical exercises was proven, which was revealed in a significant increase in the level of technical and tactical training of tennis players of the experimental group.