Вихованння фізичних якостей учнів середнього шкільного віку в умовах секційних занять з фітнесу

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота містить 66 сторінок, 10 таблиць, 51 літературне джерело. Мета дослідження – дослідження впливу фітнес-технологій на динаміку показників функціонального стану серцево-судинної системи та розвитку фізичних якостей школярів 13-14 років. Об’єкт дослідження – процес фізичного виховання учнів середнього шкільного віку. Методи дослідження – аналіз науково-методичної літератури; педагогічний експеримент; анкетування; оцінка функціонального стану серцево-судинної системи; оцінка показників розвитку рухових якостей; методи математичної статистики. Експериментально встановлено істотні відмінності в результатах хлопчиків ЕГ за показниками піднімання тулуба з положення лежачи (за 30 с) (Р<0,05);та нахилу вперед (P<0,05).Достовірні відмінності виявлено серед показників коефіціенту економічності кровообігу (P<0,01); коефіціенту витривалості (P<0,05); проби Руф’є (P<0,05). Серед дівчаток експериментальної групи достовірні відмінності зафіксовано за покачниками згинання та розгинання рук в упорі лежачи (P<0,001); піднімання тулуба з положення лежачи (P<0,05) та нахилу вперед (P<0,001).

EN : The thesis contains 66 pages, 10 tables, 51 literary sources. The purpose of the study is to study the influence of fitness technologies on the dynamics of indicators of the functional state of the cardiovascular system and the development of physical qualities of students 13-14 years. The object of study is the process of physical education of secondary school students. Research methods – analysis of scientific and methodological literature; pedagogical experiment; questionnaire; assessment of the functional state of the cardiovascular system; estimation of indicators of development of motor qualities; methods of mathematical statistics. Significant differences were found in the results of boys EG in the indicators of lifting the torso from the supine position (30 s) (P <0,05); and tilt forward (P <0,05). 0.01); endurance coefficient (P <0.05); Ruffier samples (P <0.05). Among the girls of the experimental group, significant differences were observed in the indexes of flexion and extension of the arms at rest (P <0.001); lifting the torso from the supine position (P <0.05) and tilting forward (P <0.001).