Фізичне виховання: розвиток силових якостей

Ванюк, Д. В.

dc.contributor.author	Ванюк, Д. В.
dc.date.accessioned	2020-11-19T07:34:38Z
dc.date.available	2020-11-19T07:34:38Z
dc.date.issued	2020
dc.identifier.uri	https://dspace.znu.edu.ua/jspui/handle/12345/3297
dc.description	Ванюк Д. В. Фізичне виховання: розвиток силових якостей : методичні рекомендації до практичних занять та самостійної роботи для здобувачів ступеня вищої освіти бакалавра всіх спеціальностей. Запоріжжя : ЗНУ, 2020. 44 с.	uk
dc.description.abstract	UA : У виданні запропоновано вправи для всебічного та гармонійного розвитку різних м’язових груп з технікою виконання та методичними рекомендаціями. Для більшої наочності опис вправ супроводжується детальними рисунками. Орієнтовна програма розвитку основних груп м’язів та рекомендована схема щоденника тренувань допоможуть ефективно і спрямовано розвивати силові якості під час аудиторних занять і самостійної роботи. Значну увагу приділено методам силової підготовки та техніці виконання вправ. Зміст основних понять розкрито в короткому термінологічному словнику. Для здобувачів ступеня вищої освіти бакалавра всіх спеціальностей.	uk
dc.language.iso	uk	uk
dc.publisher	ЗНУ	uk
dc.subject	силова підготовка	uk
dc.subject	сила	uk
dc.subject	м’язи	uk
dc.subject	тренування	uk
dc.title	Фізичне виховання: розвиток силових якостей	uk
dc.type	Методичні вказівки	uk