Методика фізичної підготовки юних скелелазів на початковому етапі спортивного тренування

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 105 сторінки, 3 табліці, 19 малюнків, 100 літературніх джерел. Об'єкт дослідження – тренувальний процес спортсменів-скелелазів на етапі початкової підготовки. Предмет дослідження – розвиток рухових якостей спортсменів-скелелазів на етапі початкової підготовки. Мета роботи полягає у розробці ефективної програми фізичної підготовки спортсменів-скелелазів на етапі початкої підготовки. Методи дослідження: теоретичний аналіз й узагальнення даних спеціальної літератури. Педагогічні методи. Тестування рівня розвитку силових здібностей. Педагогічний експеримент у вигляді що констатує й перетворить. Методи математичної статистики. Аналіз науково-методичної літератури показав, що до теперішнього часу не достатньо розроблені конкретні програми і технологія проведення занять, спрямованих на вдосконалення загальної і спеціальної фізичної підготовленості спортсменів-скелелазів, не розроблені також шкали оцінювання для тесті та контрольних фізичних вправ для оцінки основних сторін фізичної підготовленості спортсменів-скелелазів. Почаковий стан спортсменів-скелелазів оцінюється як низький, і не може дати можливості в подальшому вдосконаленні спортсмена в обраному виді спорту. На основі попередніх результатів були визначені показники, які не задовольнюять нормативам та парамери, які були розвинені недостатньо нами була розроблена методика вдосконалення силових якостей скелелазів.

EN : Qualification work – 105 pages, 3 tables, 19 drawings, 100 literary sources. The object of research is the training process of rock climbing athletes at the stage of initial training. The subject of the research is the development of motor qualities of rock climbing athletes at the stage of initial training. The aim of the work is to develop an effective program of physical training of rock climbing athletes at the stage of initial training. Research methods: theoretical analysis and generalization of data from special literature. Pedagogical methods. Testing the level of development of strength abilities. Pedagogical experiment in the form of stating and transforming. Methods of Mathematical Statistics. The analysis of scientific and methodological literature has shown that to date, specific programs and technologies for conducting classes aimed at improving the general and special physical fitness of rock climbing athletes have not been sufficiently developed, and assessment scales for the test and control physical exercises have not been developed to assess the main aspects of physical fitness of rock climbing athletes. The kidney condition of rock climbing athletes is assessed as low, and cannot provide opportunities for further improvement of the athlete in the chosen sport. Based on the previous results, we determined indicators that do not meet the standards and parameters that were not sufficiently developed.we developed a method for improving the strength qualities of rock climbers.