Методика технічної підготовки спортивної аеробіки на базовому етапі спортивного тренування

Abstract

UA : Дипломна робота: 59 сторінок, 3 таблиці, 76 літературних джерел. Мета дослідження – обґрунтування методики технічної підготовки юних спортсменів, які займаються спортивною аеробікою, на базовому етапі спортивного тренування. Об’єкт дослідження – початкова технічна підготовка з використанням та застосування комплексів спеціальних вправ і тренажерних пристроїв в спортивної аеробіки. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури з проблеми дослідження, експертне опитування, педагогічні спостереження на учбово-тренувальних заняттях і змаганнях, методи математичної статистики. Рівень розвитку технічної підготовленості у юних спортсменів ЕГ, які займаються спортивною аеробікою, на базовому етапі спортивного тренування змінюється достовірно (p <0,05). Темпи приросту спостерігаються за всіма показниками, проте в вправах «Поворот на 360° в вертикальний шпагат», «Пайкейк» і «З’єднання аеробних рухів» виявлено найбільший приріст - 11,9%, 11,26% і 9,5%. Результати формуючого експерименту показали ефективність реалізованої методики з акцентованою спрямованістю на розвиток технічної підготовки на базовому етапі тренування, як фактор підвищення змагальної діяльності. Отримані результати свідчать, що спортсмени експериментальної групи починають краще освоювати навчальний матеріал, ніж у контрольній, що скорочує строки навчання елементів з різних структурних груп складності.

EN : Thesis: 59 pages, 3 tables, 76 references. The purpose of the study is to substantiate the methods of technical training of young athletes engaged in sports aerobics at the basic stage of sports training. The object of research is the level technical training with the use and application of complexes of special exercises and training devices in sports aerobics. Research methods: analysis of scientific and methodological literature on the research problem, expert survey, pedagogical observations at training sessions and competitions, methods of mathematical statistics. The level of development of technical readiness of young EG athletes during the annual training cycle changes significantly (p <0.05). Growth rates are observed for all indicators, but in the exercises «360° rotation in the vertical twine», «Pike» and «Connection of aerobic movements» found the largest increase - 11.9%, 11.26% and 9.5%. The results of the formative experiment showed the effectiveness of the implemented methodology with an emphasis on the development of technical training at the basic stage of training, as a factor in increasing competitive activity. The obtained results show that the athletes of the experimental group begin to master the training material better than in the control group, which reduces the training time of elements from different structural groups of complexity.