UA : Кваліфікаційна робота – 62 сторінок, 10 таблиць, 59 літературних джерела.
Мета роботи: обґрунтувати ефективність використання засобів плавання в підвищенні фізичного стану хлопців 13-14 років.
Об’єкт дослідження: навчально-тренувальний процес плавців в умовах секції.
Суб’єкт дослідження: хлопці 13-14 років.
Методи дослідження:
1. Аналіз і узагальнення літератури.
2. Педагогічні спостереження.
3. Антропометричні методи дослідження.
4. Метод визначення функціональної підготовленості організму комп'ютерною програмою «ШВСМ».
5. Експрес-оцінка фізичного здоров'я за комп'ютерною програмою «ОБЕРІГ».
6. Педагогічне тестування рівня плавальної підготовленості.
7. Педагогічне тестування рівня фізичної підготовленості.
8. Методи статистичної обробки експериментальних даних.
Аналіз навчально-методичної літератури за темою дослідження дозволив встановити, що у загальноосвітніх школах учні практично ніколи не досягають необхідного рівня рухової активності.
Застосування хлопцями середнього шкільного віку в позаурочний час систематичних занять плаванням сприяло істотній оптимізації усіх компонентів фізичного стану обстежених дітей. Динаміка показників фізичної і плавальної підготовленості хлопців середнього шкільного віку протягом дослідження вказала на статистично достовірні зміни за всіма тестами, крім човникового бігу 4х9 с.
EN : Research paper – 62 pages, 10 tables, 59 literature sources.
The purpose of the study is to substantiate the effectiveness of swimming in improving the physical condition of boys 13-14 years.
The object of the research is training process of swimmers in the conditions of the section.
The subject of the research is boys 13-14 years old.
Research methods:
1. Analysis and generalization of the literature.
2. Pedagogical observations.
3. Anthropometric research methods.
4. The method of determining the functional readiness of the organism by the computer program "SHVSM".
5. Express assessment of physical health on the computer program "OBERIG".
6. Pedagogical testing of the level of swimming readiness.
7. Pedagogical testing of the level of physical fitness.
8. Methods of statistical processing of experimental data.
The analysis of educational and methodical literature on the topic of the research has allowed to establish that pupils in secondary schools almost never reach the required level of motor activity.
The use of regular swimming lessons by middle school boys in extracurricular activities contributed to a significant optimization of all components of the physical condition of the examined children. The dynamics of indicators of physical and swimming fitness of middle school boys during the study has indicated statistically significant changes in all tests, except for shuttle running 4x9 s.
