UA : Кваліфікаційна робота містить 56 сторінок, 6 таблиць, 4 рисунки, 67 літературних джерел.
Об’єкт дослідження – показники навчально-тренувального процесу і показники фізичної підготовленості юних каратистів на етапі попередньої базової підготовки.
Мета дослідження – обґрунтування змісту навчально-тренувальних програм юних каратистів етапу попередньої базової підготовки.
Методи дослідження – аналіз науково-методичної літератури, педагогічні спостереження, педагогічний експеримент, тестування рівня розвитку фізичних якостей, методи математичної статистики.
Аналіз літературних джерел і обґрунтування обсягу засобів фізичного навантаження навчально-тренувальних програм з карате, показав можливість забезпечення підвищення кількісних показників фізичної підготовленості юних каратистів на різних етапах підготовки. Результати тестування фізичної підготовленості за різними тренувальними програмами, показали, що статистично вірогідні відмінності були у всіх показниках каратистів 2-ої групи, тоді як у каратистів 1-ої групи вірогідні відмінності були виявлені у 5-ти показниках. Найбільші темпи відносного приросту у показниках фізичної підготовленості були у каратистів також 2-ої групи, де обсяг тренувальних засобів був підвищений за рахунок засобів спеціально-фізичної підготовки. Отримані результати розвитку фізичних якостей залежить від оптимального співвідношення засобів у навчально-тренувальному процесі.
EN : Qualification work contains 56 pages, 6 tables, 4 figures, 67 references.
The object of research - indicators of the training process and indicators of physical fitness of young karate fighters at the stage of preliminary basic training.
The purpose of the study is to substantiate the content of training programs for young karatekas at the stage of preliminary basic training.
Research methods - analysis of scientific and methodological literature, pedagogical observations, pedagogical experiment, testing the level of development of physical qualities, methods of mathematical statistics.
Analysis of literature sources and justification of the amount of physical activity of educational and training programs in karate, showed the possibility of increasing the quantitative indicators of physical fitness of young karate fighters at different stages of training. The results of testing physical fitness in different training programs showed that statistically significant differences were in all indicators of karatekas of the 2nd group, while in karatekas of the 1st group probable differences were found in 5 indicators. The highest rates of relative growth in physical fitness were also in the karate of the 2nd group, where the amount of training equipment was increased due to the means of special physical training. The obtained results of the development of physical qualities depend on the optimal ratio of means in the educational and training process.
