Силова підготовка кваліфікованих борців греко-римського стилю

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 55 сторінок, 1 рисунок, 2 таблиці, 77 літературних джерел. Об'єкт дослідження – спеціальна силова підготовка кваліфікованих борців греко-римського стилю. Мета дослідження – розробка та експериментальне обґрунтування методики силової підготовки кваліфікованих борців греко-римського стилю. Методи дослідження: аналіз літературних джерел, педагогічне спостереження, динамометрія, тестування спеціальної силової підготовленості, тестування технічної підготовленості, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Визначено величини абсолютної і відносної сили захоплення у борців різного віку і кваліфікації, виявлено взаємозв’язок між кваліфікаційним рівнем борців і силою захоплення. Встановлено збільшення показника сили захоплення у борців із зростанням кваліфікації, у зв'язку з чим, можна стверджувати, що даний показник виступає значущим компонентом у структурі підготовленості борців греко-римського стилю. Ефективність запропонованої методики підтверджена достовірним приростом показників у спортсменів експериментальної групи. Аналіз змагальної діяльності спортсменів експериментальної групи дозволив встановити, що спортсмени після циклу тренувань, спрямованих на розвиток спеціальної силової підготовленості, стали впевненіше входити в зручне для себе захоплення і реалізовувати його.

EN : Qualification Work - 55 pages, 1 figure, 2 tables, 77 literary sources. The object of research is special strength training of qualified Greco – Roman wrestlers. The aim of the study is to develop and experimentally substantiate the methods of strength training of qualified Greco – Roman wrestlers. Research methods: analysis of literature sources, pedagogical observation, dynamometry, testing of special strength training, testing of technical readiness, pedagogical experiment, methods of Mathematical Statistics. The values of absolute and relative grip strength in wrestlers of different ages and qualifications are determined, and the relationship between the qualification level of wrestlers and the grip strength is revealed. An increase in the grip strength index of wrestlers with an increase in qualifications is established, and therefore, it can be argued that this indicator acts as a significant component in the structure of readiness of Greco-Roman wrestlers. The effectiveness of the proposed method was confirmed by a significant increase in indicators in athletes of the experimental group. Analysis of the competitive activity of athletes of the experimental group allowed us to establish that athletes after a cycle of training aimed at developing special strength training, began to confidently enter into a convenient hobby and implement it.