Особливості розвитку рухових якостей юнаків 15-16 років, які займаються вольною боротьбою

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота: 50 сторінок, 6 таблиць, 61 літературних джерел. Об’єкт дослідження – рівень розвитку рухових якостей та загальної рухової підготовленості в юнаків 15-16 років, які систематично займаються вольною боротьбою. Мета роботи - вивчення особливостей динаміки рівня рухової підготовленості юнаків 15-16 років в процесі систематичних тренувальних занять вольною боротьбою. Методі дослідження: аналіз літературних джерел, природний експеримент, тесті для визначення рухової підготовленості, математичної статистики. У ході дослідження було проведене тестування рухової підготовленості юнаків 15-16 років на різних етапах тренувальних занять вольною боротьбою. Доведено, що під впливом систематичних тренувальних занять у всіх юнаків відмічалось поліпшення практично всіх параметрів їх рухової підготовленості. Ріст загального рівня їх рухової підготовленості був передбачений, головним чином, суттєвим поліпшенням силової підготовленості. Результаті проведеного експерименту підтвердили також високу інформативність використаної методики оцінки рівня розвитку рухових якостей та загальної рухової підготовленості. Результаті роботи рекомендоване для практичного використання в роботі тренерів з вольної боротьби.

EN : Qualification Work: 50 pages, 6 tables, 61 literary sources. The object of research is the level of development of motor qualities and General Motor readiness in young men aged 15-16 who are systematically engaged in freestyle wrestling. The aim of the work is to study the features of the dynamics of the level of motor readiness of young men aged 15-16 years in the course of systematic training sessions in freestyle wrestling. Research methods: analysis of literature sources, natural experiment, tests for determining motor fitness, mathematical statistics. In the course of the study, the motor readiness of young men aged 15-16 years was tested at various stages of freestyle wrestling training sessions. It is proved that under the influence of systematic training sessions, all young men showed an improvement in almost all parameters of their motor readiness. The increase in the overall level of their motor fitness was mainly provided for by a significant improvement in strength training. As a result of the experiment, the High information content of the method used to assess the level of development of motor qualities and General Motor readiness was also confirmed. As a result of the work, it is recommended for practical use in the work of freestyle wrestling coaches.