Удосконалення техніки виконання вправ зі стрічкою гімнастками 12-14 років

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота: 55 сторінок, 8 таблиць, 3 рисунка, 3 додатка, 55 літературних джерел. Об’єкт дослідження – процес вдосконалення техніки виконання вправ зі стрічкою гімнастками 12-14 років. Мета дослідження – розробити та експериментально обґрунтувати методику проведення розминки зі стрічкою гімнастками 12-14 років. Методи дослідження: вивчення і аналіз науково-методичної літератури; педагогічні спостереження; тестування рухових якостей; математичної статистики. В рамках дійсного дослідження проведене удосконалення техніки виконання вправ зі стрічкою гімнастками 12-14 років. Доведено, що комплексний набір засобів, методів і методичних прийомів, спрямований на удосконалення техніки виконання вправ зі стрічкою в процесі педагогічного експерименту дозволив достовірно підвищити рівень техніки виконання вправ зі стрічкою гімнастками 12-14 років. Доведено ефективність застосування розминки з стрічкою, яка була апробована педагогічним експериментом, і показала високу значимість у вдосконаленні техніки виконання вправ зі стрічкою. Результати роботи можуть бути рекомендовані для практичного застосування при роботі с дітьми даного віку та при удосконаленні техніки виконання вправ зі стрічкою.

EN : Thesis: 55 pages, 8 tables, 3 figures, 3 applications 55 references. The object of study – the process of improving exercise technique with ribbon gymnasts of 12-14 years. The purpose of the study was to develop and experimentally validate a methodology for conducting a workout with ribbon gymnasts of 12-14 years. Research methods: studying and analysis of scientific-methodical literature; pedagogical observation; test of motor skills; mathematical statistics. In this study conducted by improving exercise technique with ribbon gymnasts of 12-14 years. It is proved that a comprehensive set of tools, methods and instructional techniques aimed at improving exercise technique with the tape in the process of pedagogical experiment allowed us to significantly increase the level of exercise technique with ribbon gymnasts of 12-14 years. Proved the effectiveness of a warm-up tape that was tested by experiment, and showed a high significance in improving exercise technique with ribbon. The results of the work can be recommended for practical application when working with children of this age and improving exercise technique with ribbon.