Застосування засобів аеробіки у підготовці юних футболістів

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 59 сторінок, 1 рисунок, 6 таблиць, 52 літературних джерела. Об'єкт дослідження – навчально-тренувальний процес юних футболістів на етапі початкової спеціалізації. Мета дослідження – розробити і обґрунтувати методику занять прикладною аеробікою з футболістами 12-13 років. Методи дослідження: аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури; анкетування та експертне опитування; педагогічні спостереження; контрольні випробування з фізичної, технічної та координаційної підготовленості; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. Методика занять прикладною аеробікою з юними футболістами передбачала проведення занять з фізичної підготовки, а так само спеціальні заняття з використанням засобів, як прикладної аеробіки, так і вправ з техніко-тактичної підготовки, виконуваних під музикальний супровід. При цьому рекомендується темп музики в межах 120-130 ударів в хвилину. В ході занять, як і при звичайній методиці навчання, усуваються помилки в техніці виконанні прийомів. Результати, отримані в ході педагогічного експерименту, під твердили ефективність експериментальної методики занять прикладною аеробікою з юними футболістами 12-13 років. Відбулося значне поліпшення показників, що характеризують рівень розвитку координаційних здібностей у футболістів експериментальної групи, що, в свою чергу, дало істотний вплив на поліпшення показників, що характеризують точність виконання техніко-тактичних дій (в середньому на 6,1%). Спеціальні комплекси прикладної аеробіки сприяють підвищенню рівня техніко-тактичних дій юних футболістів.

EN : Qualification Work - 59 pages, 1 figure, 6 tables, 52 literary sources. The object of research is the educational and training process of young football players at the stage of initial specialization. The aim of the study is to develop and justify the methodology of Applied aerobics classes with football players aged 12-13 years. Research methods: analysis and generalization of data from scientific and methodological literature; questionnaires and expert surveys; pedagogical observations; control tests on physical, technical and coordination readiness; pedagogical experiment; methods of Mathematical Statistics. The method of Applied aerobics classes with young football players provided for conducting physical training classes, as well as special classes using both applied aerobics and technical and tactical training exercises performed under musical accompaniment. At the same time, the music tempo is recommended in the range of 120-130 beats per minute. In the course of classes, as with the usual teaching method, errors in the technique of performing techniques are eliminated. The results obtained during the pedagogical experiment confirmed the effectiveness of the experimental method of Applied aerobics classes with young football players aged 12-13 years. There was a significant improvement in indicators that characterize the level of development of coordination abilities in football players of the experimental group, which, in turn, had a significant impact on the improvement of indicators that characterize the accuracy of performing technical and tactical actions (by an average of 6.1%). Special complexes of Applied aerobics help to increase the level of technical and tactical actions of young football players.