Підвищення показників фізичного стану учнів старшого шкільного віку засобами баскетболу

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 58 сторінки, 9 таблиць, 2 рисунка, 55 літературне джерело. Мета дослідження – обґрунтувати ефективність використання засобів баскетболу для підвищення показників фізичного стану дітей старшого шкільного віку. Об’єкт дослідження – навчально-тренувальний процес секційних занять з баскетболу. Методи дослідження – аналіз та узагальнення літературних джерел за темою дослідження, педагогічні спостереження, тестування фізичної підготовленості, методи оцінки функціонального стану серцево-судинної системи і системи зовнішнього дихання, методи математичної статистики. На початковому етапі дослідження вихідні значення показників фізичного стану хлопців старшого шкільного віку досліджуваних груп не мали статистично вірогідної різниці. Під впливом секційних занять з баскетболу прикінцеві результати тестування фізичної підготовленості відповідали високому рівню, функціонального стану серцево-судинної системи відповідали високому і середньому рівням, функціонального стану системи зовнішнього дихання класифікувалися як вище за середній і середній. Доведено, що використання засобів баскетболу в процесі фізичного виховання хлопців старшого шкільного віку сприяло істотній оптимізації фізичної підготовленості, функціонального стану серцево-судинної системи і системи зовнішнього дихання та фізичного стану обстежених школярів. Результати дослідження рекомендовані для практичного використання в системі фізичного виховання дітей шкільного віку.

EN : Thesis consists of 58 pages, 9 tables, 2 figures, 55 references. The purpose of research – to substantiate the efficiency of basketball means to improve the performance of the physical condition of the high school students. The objective of the research - the training process in basketball within the annual year. Subject matter of the research – indicators of physical fitness, functional state of the cardiovascular system and the system of external respiration. Subject of the research – high school students. Methods of research – analysis and summary of the literature on the topic of the research, teacher observations, test of physical fitness, methods for evaluating the functional state of the cardiovascular system and the system of external respiration, methods of mathematical statistics. At the initial stage of the study, the original values of the indicators of the physical condition of the high school students study groups were not statistically significant differences. Because of organized basketball practices at school, the high school students showed a significant improvement in physical condition. Physical fitness indicators at the end of the research corresponded to a higher level of the students. The level of the functional state of the system of external respiration was classified as above average and the median, and the level of the functional state of the cardiovascular system to encounter the high and medium levels. It is proved that systematic basketball practices improve the physical condition and recommended for practical use in the system of physical education of the high school age students.