Удосконалення фізичної підготовленості учнів старшого шкільного віку засобами спортивних ігор

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 55 сторінок, 3 таблиці, 3 рисунка, 57 літературних джерел. Мета дослідження – дослідити вплив секційних занять спортивними іграми на показники фізичної підготовленості учнів середнього шкільного віку. Об’єктом даного дослідження є навчально-тренувальний процес в спортивній секції навчального закладу середньої освіти. Методи дослідження – аналіз та узагальнення літературних джерел за темою дослідження, педагогічні спостереження за фізичним вихованням учнів, оцінка показників фізичної підготовленості, методи математичної статистики. Доведено позитивний вплив секційних занять зі спортивних ігор на показники фізичної підготовленості юнаків 15-16 років. За всіма координаційними показникам юнаків зафіксовано достовірний приріст наприкінці навчального року. За показниками тестів, що характеризують силові здібності юнаків виявлено позитивні зміни наприкінці навчального року. Швидкісні та швидкісно-силові показники юнаків наприкінці дослідження достовірно покращилися в тестах «Зміна положення ніг 15 с», «Стрибки угору з вихідного положення присід за 1 хв», «Застрибування на опору». Експериментальний матеріал доводить, що заняття спортивними іграми сприяли вдосконаленню фізичних здібностей юнаків 15-16 років (силових, швидіксно-силових, швидкісних та координаційних).

EN : Qualifying work – 55 pages, 3 tables, 3 figures, 57 literature sources. The purpose of the research is to investigate the influence of sectional sports games on the indicators of physical fitness of students of secondary school age. The object of this research is the educational and training process in the sports section of an educational institution of secondary education. Research methods - analysis and generalization of literary sources on the topic of research, pedagogical observations of the physical education of students, assessment of indicators in physical preparation, methods of mathematical statistics. The positive influence of sectional lessons in sports games on the indicators of physical fitness of 15-16 years old boys has been proved. For all coordination indicators of boys, a significant increase was recorded at the end of the academic year. According to the indicators of tests characterizing the strength abilities of young men, positive changes were revealed at the end of the school year. The speed and speed-power indices of young men at the end of the study significantly improved in the tests «Change in the position of the legs 15 s», «Jumping up from the starting position squatting in 1 min», «Jumping on a support». The experimental material proves that sports games contributed to the improvement of the physical abilities of 15-16 year old boys (strength, speed-strength, speed and coordination).