Методика початкового навчання техніці вправ у військово-прикладних видах спорту

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 50 сторінок, 4 таблиці, 5 рисунків, 49 літературних джерел. Об'єкт дослідження – навчально-тренувальний процес з військово-прикладних видів спорту. Мета дослідження – формування педагогічної технології навчання комбінованим силовим вправам атлетичного двоборства на початковому етапі підготовки. Методи дослідження вивчення та аналіз науково-методичної літератури, педагогічний експеримент, педагогічне спостереження, педагогічне тестування, методи математичної статистики. Експериментальне дослідження проводилося протягом 4 місяців. У дослідженні взяли участь дві групи юнаків 18-20 років, які займаються атлетичним двоборством: експериментальна група – 13 юнаків, які займалися за спеціальною методикою, в контрольній групі – 14 юнаків, які займалися за стандартною методикою. Для вирішення поставлених завдань ми розробили технологію навчання комплексним вправам атлетичного двоборства засобами спеціальних комплексів. Для більш успішного відновлення і освоєння комплексних вправ атлетичного двоборства, в тренувальному процесі запропоновано застосовувати релаксаційні вправи. Використання в навчально-тренувальному процесі з атлетичного двоборства комплексів дихальної гімнастики та релаксаційних вправ дозволив юнакам експериментальної групи забезпечити приріст результатів у тестових вправах на перекладині, порівняно з традиційною методикою тренування. Результати проведеного експерименту підтверджують, що використання спеціальних комплексів фізичних вправ на початковому етапі підготовки спортсменів з атлетичного двоборства сприятиме більш успішному навчанню комплексним вправам.

EN : Qualification work - 50 pages, 3 tables, 5 figures , 49 literary sources. The object of research is the educational and training process in military – applied sports. The aim of the study is to form a pedagogical technology for teaching combined strength exercises of athletic biathlon at the initial stage of training. Research methods study and analysis of scientific and methodological literature, pedagogical experiment, pedagogical observation, pedagogical testing, methods of Mathematical Statistics. The experimental study was conducted for 4 months. The study involved two groups of boys aged 18-20 who were engaged in athletic biathlon: the experimental group – 13 young men who were engaged in a special method, in the control group – 14 young men who were engaged in a standard method. To solve the tasks set, we have developed a technology for teaching complex exercises of athletic biathlon by means of special complexes. For more successful recovery and development of complex exercises of athletic biathlon, it is proposed to use relaxation exercises in the training process. The use of breathing exercises and relaxation exercises in the training process in athletic biathlon allowed the young men of the experimental group to provide an increase in results in Test exercises on the crossbar, compared to the traditional training method. The results of the experiment confirm that the use of special sets of physical exercises at the initial stage of training athletes in athletic biathlon will contribute to more successful training in complex exercises.