UA : Дипломна робота – 59 сторінки, 6 таблиць, 3 рисунки, 54 літературних джерела.
Мета дослідження – виявити вплив диференційного підходу на показники фізичної підготовленості дівчат 15 років.
Об’єктом даного дослідження є уроки фізичної культури дівчат 15 років.
Суб’єкт дослідження – дівчата 15 років Кам'янської філії опорного закладу освіти Матвіївського загальноосвітнього навчально-виховного комплексу "Всесвіт" Матвіївської сільської ради.
Предмет дослідження – показники здоров’я і фізичної підготовленості.
Методи дослідження – аналіз та узагальнення літературних джерел за темою дослідження, педагогічний експеримент, педагогічні спостереження, оцінка рівня фізичного здоров’я, розрахунок інтенсивності тренувального навантаження за показником ЧСС, аналіз успішності учениць з фізичної культури, тестування рівня фізичної підготовленості, методи математичної статистики.
Результати дослідження підтвердили необхідність побудови уроків із дівчатами в навчальний час на прикладі кондиційного тренування, де нормування фізичних навантажень повинне здійснюватися відповідно до рівня їх фізичного здоров’я і чітко контролюватися з боку вчителя і самих дівчат.
Результатами дослідженнями було підтверджено його актуальність у напрямку пошуку шляхів підвищення ефективності процесу фізичного виховання дівчат, як одного з впливовіших шляхів підвищення рівня оптимального рівня їхньої рухової активності.
EN : Research paper – 59 pages, 6 tables, 3 applications, 54 literary source.
The object of this study is the physical education of school students.
The purpose of research – to optimize the program of physical activity of students in accordance with their physical characteristics.
Methods of research – analysis and synthesis of the literature, pedagogical observation of the physical education of students, pedagogical testing, psychological and physical testing, pedagogical experiment.
Physical activity is defined as any bodily movement produced by skeletal muscles that results in energy expenditure.Physical activity in daily life can be categorized into occupational, sports, conditioning, household, or other activities. The degree to which people have these attributes can be measured with specific tests. These definitions are offered as an interpretational framework for comparing studies that relate physical activity, exercise, and physical fitness to health.
In modern conditions there is an activization of scientific research in order to improve physical education. The majority of scientists have concluded an improving orientation of physical education subject of rational load dosing according to the individual psychophysical characteristics of students. At the same time, there are practically no development in the relationship of physical activity and their dosage according to individual psycho-physical capabilities of students of institutions in scientific research.
Therefore, taking into account the physical characteristics of students, we have developed a system of physical exercises for the development of simple and complex reaction, stability and switching attention, differentiation time, power and spatial parameters, the frequency of movement. The pedagogical experiment has shown the high efficiency of the proposed technique of training of students.
