Особливості технічної підготовки борців вільного стилю на початковому етапі спортивного тренування

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 57 сторінок, 3 таблиці, 2 рисунки, 71 літературне посилання. Об'єкт дослідження: навчально-тренувальний процес у групі початкової підготовки з вільної боротьби. Мета роботи – розробка та апробація методів та засобів тренування у групі початкової підготовки з вільної боротьби. Методи дослідження: аналіз й узагальнення даних науково-методичної літератури; педагогічні спостереження; експертне оцінювання; педагогічний експеримент; педагогічне тестування; методи математичної статистики. Встановлено, що створення рухового потенціалу для формування фундаменту технічної підготовленості, засвоєння спортсменами раціональної техніки основних прийомів боротьби здійснюється на початковому етапі спортивного тренування. Розроблено експериментальну методику базової технічної підготовки юних борців вільного стилю, яка спрямована на розвиток спеціальної спортивної техніки прийомів боротьби. Експериментальна методика приблизно на 25% відрізнялась від програми тренувань контрольної групи суттєвим збільшенням засобів координаційної підготовки які в загальному обсязі технічних засобів експериментальної групи складали 40-45% проти 15%-20% в контрольній групі. Результати дослідження довели ефективність експериментальної методики технічної підготовки юних борців вільного стилю на етапі початкової підготовки. Прогнозні пропозиції про розвиток об'єкту дослідження – подальші дослідження та пошук шляхів підвищення рівня технічної підготовленості борців на різних етапах підготовки.

EN : Qualification work – 57 pages, 3 tables, 2 figures, 71 literary links. Object of research: educational and training process in the group of initial training in freestyle wrestling. The aim of the work is to develop and test training methods and tools in the initial training group in freestyle wrestling. Research methods: analysis and generalization of data from scientific and methodological literature; pedagogical observations; expert assessment; pedagogical experiment; pedagogical testing; methods of Mathematical Statistics. It is established that the creation of motor potential for the formation of the foundation of technical readiness, the assimilation of rational techniques of basic wrestling techniques by athletes is carried out at the initial stage of sports training. An experimental method of basic technical training of young freestyle wrestlers has been developed, which is aimed at developing special sports techniques of wrestling techniques. The experimental method differed by about 25% from the training program of the control group by a significant increase in coordination training tools, which in the total amount of technical means of the Experimental Group amounted to 40-45% against 15% -20% in the control group. The results of the study proved the effectiveness of the experimental method of technical training of young freestyle wrestlers at the stage of initial training. Forecast proposals for the development of the object of research – further research and search for ways to improve the level of technical readiness of wrestlers at different stages of training.