Особливості планування макроциклу плавців–спринтерів на етапі вищих досягнень

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота складається з 59 сторінок, 2 таблиць, 4 рисунка, 48 літературних джерел. Мета роботи - розробити та експериментально перевірити програму змісту тренувального процесу плавців-спринтерів, пов'язану з підвищенням максимальної швидкості плавання в макроциклі на етапі вищих досягнень. Об'єктом дослідження – є плавці-спринтери 1 спортивного розряду – майстри спорту України. Предмет дослідження - зміст тренувального процесу плавців-спринтерів, пов'язаний з підвищенням максимальної швидкості плавання в макроциклі. Методи дослідження – теоретичний аналіз й узагальнення даних спеціальної літератури, педагогічні методи, анкетування; педагогічний експеримент – констатуючий та перетворюючий етапи. В результаті проведеного педагогічного експерименту спортивні досягнення виросли у усіх спортсменів контрольної і експериментальної груп, але в різній мірі. Найбільшого приросту в підвищенні абсолютної швидкості плавання добилися плавці експериментальної групи. Представлені дані характеризують приріст рівня розвитку основних рухових якостей плавців-спринтерів експериментальної групи і підтверджують перспективність розробленого нами річного плану побудови тренувального процесу плавців-спринтерів високої кваліфікації. Впровадження експериментальної програми у тренувальний процес плавців-спринтерів довела позитивний вплив на результати контрольних тестувань.

EN : The qualification work consists of 59 pages, 2 tables, 4 figures, 48 literary sources. The purpose of the work is to develop and experimentally verify the program of the content of the training process of sprint swimmers, related to increasing the maximum speed of swimming in the macrocycle at the stage of higher achievements. The object of the research is swimmers-sprinters of the 1st sports category - masters of sports of Ukraine. The subject of the study is the content of the training process of sprint swimmers, related to increasing the maximum speed of swimming in the macrocycle. Research methods – theoretical analysis and generalization of data from special literature, pedagogical methods, questionnaires; pedagogical experiment - establishing and transforming stages. As a result of the conducted pedagogical experiment, the sports achievements of all athletes of the control and experimental groups increased, but to a different extent. The swimmers of the experimental group achieved the greatest increase in absolute swimming speed. The presented data characterize the increase in the level of development of the main motor qualities of the sprint swimmers of the experimental group and confirm the perspective of the annual plan developed by us for the construction of the training process of highly qualified sprint swimmers. The introduction of an experimental program into the training process of sprinters proved to have a positive effect on the results of control tests.