UA : Кваліфікаційна робота – 66 сторінок, 6 таблиць, 5 рисунків, 62 літературних джерела.
Об’єктом даного дослідження є навчально-виховний процес з фізичного виховання в закладі середньої освіти.
Мета дослідження – дослідити дворічну динаміку показників соматичного здоров’я та фізичної підготовленості дівчат 10-11 класів.
Методи дослідження – аналіз та узагальнення літературних джерел за темою дослідження; педагогічні спостереження за фізичним вихованням школярів; анкетування; тестування рівня фізичної підготовленості студентів; оцінка рівня соматичного здоров’я; методи математичної статистики.
Виявлена низька обізнаність більшості дівчат щодо найважливіших показників власного здоров’я. Результати оцінки рівня соматичного здоров’я дівчат наприкінці другого року навчання переконливо свідчить про позитивну динаміку більшості досліджуваних показників. Зафіксовано статистично достовірні зміни індексу маси тіла. Індекс Робінсона та час відновлення частоти серцевих скорочень після дозованого навантаження не мали істотних зрушень, проте мали стійкі позитивні зміни. Абсолютна більшість дівчат наприкінці другого року навчання стала належати до 3-го рівня (45,0%), хоча на початку дослідження найбільша кількість дівчат мала 2-й (41%) і 1-ий (31,5%) рівні здоров’я.
Середні результати складання тестів рухової підготовленості дівчат після двох років занять зросли. Особливо у силових тестах і прояві гнучкості. Комплексне оцінювання рухової підготовленості та рівня соматичного здоров’я дівчат дозволить індивідуалізувати навчальний процес з фізичного виховання, підвищити його оздоровчу ефективність.
EN : Qualification work – 66 pages, 6 tables, 5 figures, 62 literary sources.
The object of this study is the educational process of physical education in a secondary education institution.
The purpose of the study is to investigate the two-year dynamics of indicators of somatic health and physical fitness of girls in grades 10-11.
Research methods – analysis and generalization of literary sources on the research topic; pedagogical observations of physical education of schoolchildren; survey; testing the level of physical fitness of students; assessment of the level of somatic health; methods of mathematical statistics.
Low awareness of the majority of girls regarding the most important indicators of their own health was revealed. The results of the assessment of the level of somatic health of girls at the end of the second year of study convincingly indicate the positive dynamics of most of the studied indicators. Statistically significant changes in body mass index were recorded. Robinson's index and heart rate recovery time after dosed exercise had no significant changes, but had persistent positive changes. The absolute majority of girls at the end of the second year of study began to belong to the 3rd level (45,0%), although at the beginning of the study the largest number of girls had the 2nd (41%) and 1st (31,5%) levels of health .
After two years of classes, the average results of passing tests of motor readiness of girls increased. Especially in strength tests and flexibility. A comprehensive assessment of girls' physical fitness and level of somatic health will allow to individualize the educational process of physical education and increase its health-improving effectiveness.
