Використання засобів атлетичної гімнастики для зростання швидкісно-силових показників каратисток 16-18 років

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота: 57 сторінок, 10 таблиць, 50 літературних джерел. Об’єкт дослідження – швидкісно-силові показники каратисток 16-18 років. Мета роботи – вивчення впливу використання засобів атлетичної гімнастики для зростання швидкісно-силових показників каратисток 16-18 років. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; педагогічні спостереження; методики для визначення рівня швидкісної здібностей; математичної статистики. Результати дослідження довели, що на початку підготовчого періоду у спортсменок 16-18 років які займаються змішаними карате, відмічається прийнятний для даного виду спорту рівень техніку швидкісно-силових показників. В процесі підготовки до змагального сезону у обстежених каратисток відмічається тенденція до зростання швидкісно-силових показників каратисток 16-18 років, завдяки використанню у тренувальному процесі засобів атлетичної гімнастики. На підставі порівняльного аналізу експериментального дослідження можна зробити висновок, що використання засобів атлетичної гімнастики каратистками 16-18 років, позитивним чином позначаться на зростанні швидкісно-силових показників.

EN : Qualification work: 57 pages, 10 tables, 50 literary sources. The object of the research is the speed and strength indicators of female karatekas aged 16-18. The purpose of the work is to study the influence of the use of athletic gymnastics on the growth of speed and strength indicators of karate girls aged 16-18. Research methods: analysis of scientific and methodical literature; pedagogical observations; techniques for determining the level of speed abilities; of mathematical statistics. The results of the study proved that at the beginning of the preparatory period, 16-18-year-old female athletes who practice mixed karate have an acceptable level of technique, speed and strength indicators for this sport. In the process of preparing for the competitive season, the examined karate girls have a tendency to increase the speed and strength indicators of karate girls aged 16-18, thanks to the use of athletic gymnastics equipment in the training process. On the basis of the comparative analysis of the experimental study, it can be concluded that the use of athletic gymnastics equipment by 16-18-year-old female karatekas will have a positive effect on the growth of speed and strength indicators.