Вивчення впливу навантажень швидкісно-силової спрямованості на формування техніко-тактичної підготовленості юних волейболістів на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 50 сторінок, 3 таблиці, 62 літературних джерела. Об’єкт дослідження – тренувальний процес юних волейболістів. Предмет дослідження – вплив методики тренувань швидкісно-силової спрямованості на рівень техніко-тактичної підготовленості юних волейболістів віком 13–14 років. Мета дослідження – оцінити ефективність спеціально розробленої методики тренувань швидкісно-силової спрямованості для підвищення рівня техніко-тактичної підготовленості юних волейболістів віком 13–14 років. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; педагогічне спостереження; педагогічне тестування (стрибок угору з місця, см; біг 92 м «ялинкою», с; біг 30 м з п’ятьма змінами напрямку (5×6 м), с; метання набивного м’яча з-за голови сидячи, м; тест на точність верхньої передачі м’яча (влучання у мішень), кількість влучань)); педагогічний експеримент; методи математичної статистики. Дослідження проводилося за участю 24 юних волейболістів віком 13–14 років, які були поділені на експериментальну та контрольну групи. Протягом чотирьох місяців експериментальна група тренувалась за розробленою методикою швидкісно-силової спрямованості, що включала вправи на розвиток сили, швидкості, координації та точності технічних дій. Контрольна група працювала за традиційною програмою. За результатами тестування після експерименту в експериментальній групі зафіксовано достовірне покращення показників стрибка вгору, швидкісно-координаційних дій, сили рук і точності передач. У контрольній групі зміни були незначними та переважно статистично недостовірними. Це підтвердило ефективність запропонованої методики та її доцільність для впровадження у підготовку волейболістів юнацького віку.

EN : Qualification paper – 50pages, 3 tables, 62 sources. Object of the study: training process of young volleyball players. Subject of the study: the impact of a speed-strength oriented training methodology on the level of technical and tactical preparedness of 13–14-year-old volleyball players. Purpose of the study: to assess the effectiveness of a specially designed speed-strength training methodology aimed at improving the technical and tactical preparedness of young volleyball players aged 13–14. Research methods: analysis of scientific and methodological literature; pedagogical observation; pedagogical testing (vertical jump from a standing position, cm; 92 m zigzag run, s; 30 m run with five changes of direction (5×6 m), s; overhead seated medicine ball throw, m; upper pass accuracy test (target hits), number of hits); pedagogical experiment; methods of mathematical statistics. The study involved 24 young volleyball players aged 13–14, divided into an experimental and a control group. For four months, the experimental group trained according to the developed speed-strength methodology, which included exercises to improve strength, speed, coordination, and technical accuracy. The control group followed a traditional training program. Based on the results of the post-experimental testing, the experimental group demonstrated statistically significant improvements in vertical jumping, speed and coordination abilities, arm strength, and passing accuracy. In the control group, the changes were minor and mostly statistically insignificant. These results confirm the effectiveness of the proposed methodology and its appropriateness for implementation in the training of young volleyball players.