Підвищення рівня фізичної підготовленості юнаків старшого шкільного віку засобами плавання

Abstract

UA : Дипломна робота 53 сторінки, таблиць 4, літературних посилань 58. Метою кваліфікаційної роботи є вивчення рівня фізичної підготовленості юнаків старшого шкільного віку, які тренуються в секції плавання. Суб’єкт дослідження: юнаки 16-17 років. Об’єкт дослідження: тренувальний процес з плавання. Предмет дослідження: показники рівня фізичної підготовленості. Для розв’язання визначених завдань у кваліфікаційній роботі використано педагогічні та математичні методи дослідження. Покращення результатів, після контрольного тестування в жовтні 2024 року виявлено, що учасники експериментальної групи досягли кращих результатів у рухових тестах порівняно з контрольними учнями. Це свідчить про позитивний вплив занять в секції з плаванням. Використання тестів навчальної програми з фізичної культури для загальноосвітніх шкіл забезпечило більш точну та інформативну оцінку фізичних здібностей учасників. Ці результати підтверджують, що плавання як засіб позитивно впливає на рівень фізичної підготовленості учнів старшого шкільного віку. Після завершення експериментального дослідження результати тестів в експериментальній групі свідчать про значне покращення фізичної підготовленості і це підтверджує ефективність занять плаванням як засіб підвищення рівня фізичної підготовленості школярів старшого шкільного віку.

EN : Thesis 53 pages, tables 4, references 58. The purpose of the qualification work is to study the level of physical fitness of high school boys who train in the swimming section. Subject of the study: boys 16-17 years old. Object of the study: swimming training process. Subject of the study: indicators of the level of physical fitness. To solve the specified tasks in the qualification work, pedagogical and mathematical research methods were used. Improving the results, after control testing in October 2024, it was found that the participants of the experimental group achieved better results in motor tests compared to the control students. This indicates a positive effect of classes in the swimming section. The use of tests of the physical culture curriculum for secondary schools provided a more accurate and informative assessment of the participants' physical abilities. These results confirm that swimming as a means has a positive effect on the level of physical fitness of senior schoolchildren. After the completion of the experimental study, the test results in the experimental group indicate a significant improvement in physical fitness and this confirms the effectiveness of swimming classes as a means of increasing the level of physical fitness of senior schoolchildren.