Організація занять міні-футболом в зимовий період як засіб оптимізації фізичного стану юнаків

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота складається з 58 сторінок, 4 таблиць, 4 рисунків, 50 літературних джерел. Об’єкт дослідження – показники морфофункціонального розвитку (довжина, маса тіла, окружність грудної клітки (ОГК), ЖЄЛ, ЖІ, проби Штанге і Генчі, ЧСС, АТс, АТд, АТп) та показники фізичної підготовленості. Мета роботи – визначення та оцінка показників стану організму учнів під впливом занять міні-футболом в умовах загальноосвітніх навчальних закладів. Методи дослідження – аналіз науково-методичної літератури; показники морфофункціонального стану (фізичного розвитку, серцево-судинної системи, фізичної підготовленості); методи математичної статистики. На основі застосування засобів міні-футболу показана ефективність покращення морфофункціонального розвитку та фізичної підготовленості юнаків віком 15-16 років. Застосування засобів з футболу в умовах спортивного класу сприяють більш ефективнішій роботі серцево-судинної системи. Виявлені найбільш високі показники фізичної підготовленості у юнаків експериментальної групи у віці 15 і 16 років в порівнянні з контрольною групою.

EN : The qualification consists of 58 pages, 4 tables, 4 figures, 50 references. The object of study - indicators of morphofunctional development (length, weight, circumference of chest (WGC), VC, Ji, bar and sample Ghencea, heart rate, ATC, ATD, ATP) and indicators of physical fitness. Purpose - determination of the condition of the body under the influence of students playing football in terms of secondary schools. Methods of research - analysis of the scientific and methodological literature; indicators of functional state (physical development, cardiovascular system, physical fitness); methods of mathematical statistics. Based on the use of football shown efficiency improvements morphofunctional development and physical fitness of young men aged 15-16. Application of football in terms sports class contribute to more efficient operation of the cardiovascular system. Identified the highest rates of physical fitness in the experimental group of boys aged 15 and 16 years compared with the control group.