Особливості фізичної підготовка борців 14-15 років, які займаються греко-римською боротьбою

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота 56 сторінок, 3 таблиці, 57 літературних джерел. Об’єкт дослідження – процес фізичної підготовки борців 14–15 років. Предмет дослідження – вплив експериментальної методики фізичної підготовки на розвиток швидкісно-силових і координаційних здібностей борців греко-римського стилю. Мета дослідження – оцінити ефективність експериментальної методики фізичної підготовки, спрямованої на розвиток швидкісно-силових і координаційних здібностей борців 14–15 років, які займаються греко-римською боротьбою. Методи дослідження: аналіз літературних джерел; педагогічне спостереження; педагогічний експеримент; тестування рухових здібностей; аналіз протоколів змагань; метод математичної статистики. У роботі розглянуто особливості фізичної підготовки борців 14–15 років, які займаються греко-римською боротьбою. Проаналізовано науково-методичну літературу з проблеми розвитку швидкісно-силових і координаційних здібностей у спортсменів підліткового віку. На основі проведеного аналізу була розроблена та впроваджена експериментальна методика фізичної підготовки, спрямована на покращення основних фізичних якостей, необхідних для ефективного ведення боротьби. У дослідженні взяли участь спортсмени ДЮСШ №6 м. Запоріжжя, які були поділені на контрольну та експериментальну групи. Під час дослідницького процесу було проведено початкове та підсумкове тестування рухових здібностей, включаючи швидкість, силу, координацію та рівновагу. Порівняння результатів дозволило об’єктивно оцінити ефективність запропонованої методики. Результати статистичної обробки експериментальних даних підтвердили достовірне покращення показників фізичної підготовленості в експериментальній групі у порівнянні з контрольною, що свідчить про доцільність використання запропонованої методики у тренувальній практиці греко-римських борців підліткового віку.

EN : The qualification paper comprises 56 pages, 3 tables, and 57 sources of literature. Object of the research – the process of physical training of 14–15-year-old Greco-Roman wrestlers. Subject of the research – the impact of an experimental physical training methodology on the development of speed-strength and coordination abilities in Greco-Roman wrestlers. Purpose of the research – to evaluate the effectiveness of an experimental physical training methodology aimed at developing speed-strength and coordination abilities in 14–15-year-old athletes engaged in Greco-Roman wrestling. Research methods: analysis of scientific and methodological literature; pedagogical observation; pedagogical experiment; motor skills testing; analysis of competition protocols; method of mathematical statistics. The paper examines the peculiarities of physical training for 14–15-year-old athletes engaged in Greco-Roman wrestling. Scientific and methodological literature concerning the development of speed-strength and coordination abilities in adolescent athletes was analyzed. Based on this analysis, an experimental physical training methodology was developed and implemented, aimed at improving the key physical qualities required for effective wrestling performance. The research involved athletes from Youth Sports School №6 in Zaporizhzhia, who were divided into control and experimental groups. During the study, initial and final testing of motor abilities was conducted, including speed, strength, coordination, and balance assessments. A comparison of the results made it possible to objectively evaluate the effectiveness of the implemented methodology. The results of the statistical analysis confirmed a significant improvement in the physical preparedness indicators of the experimental group compared to the control group, which demonstrates the appropriateness of applying the proposed methodology in the training practice of adolescent Greco-Roman wrestlers.