Вплив занять силовими видами спорту на фізичну підготовленість учнів старшого шкільного віку

Abstract

UA : Дипломна робота 62 сторінки, таблиць 5, літературних посилань 47. Метою кваліфікаційної роботи є дослідження впливу занять силовими видами спорту, зокрема важкою атлетикою, гирьовим спортом та пауерліфтингом, на рівень фізичної підготовленості юнаків старшого шкільного віку. Суб’єкт дослідження: юнаки 16-17 років. Об’єкт дослідження: тренувальний процес у силових видах спорту. Предмет дослідження: показники рівня фізичної підготовленості. Для розв’язання визначених завдань у кваліфікаційній роботі використано педагогічні та математичні методи дослідження. Ці методи дозволяють об'єктивно оцінити вплив силових тренувань на фізичний розвиток юнаків та зробити висновки щодо ефективності різних видів спорту. Методи дослідження: Аналіз літературних джерел з теми дослідження; педагогічний експеримент; контрольні випробування, методи математичної статистики: Аналіз показників приросту результатів контрольних тестів показав, що у юнаків, які відвідували секцію важкої атлетики, приріст був значно вищим, ніж у тих, хто займався в секціях гирьового спорту та пауерліфтингу. Це свідчить про більш ефективний вплив тренувань з важкої атлетики на покращення фізичної підготовленості.

EN : Diploma Thesis Pages 62, Tables 5, References 51. The purpose of the qualification work is to study the impact of strength sports, particularly weightlifting, kettlebell lifting, and powerlifting, on the physical fitness levels of senior high school boys. Research subject: boys aged 16-17. Research object: the training process in strength sports. Research focus: indicators of physical fitness levels. To address the defined objectives, pedagogical and mathematical research methods were employed in the qualification work. These methods provide an objective assessment of the influence of strength training on the physical development of boys and enable conclusions regarding the effectiveness of different sports. Research methods: Analysis of literature sources related to the study topic; Pedagogical experiment; Control tests; Methods of mathematical statistics. Analysis of the results from the control tests revealed that boys who attended weightlifting sessions showed significantly higher improvements compared to those involved in kettlebell lifting and powerlifting. This indicates a more effective influence of weightlifting training on improving physical fitness levels.