Спортивна підготовка борців греко-римського стилю 11-12 років у річному макроциклі

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота : 51 сторінка, 2 таблиці, 1 рисунок, 54 літературних джерела. Об'єкт дослідження - спортивна підготовка борців 11-12 років у річному макроциклі Мета дослідження – розробити та експериментально дослідити ефективність методики спортивної підготовки борців 11-12 років у річному макроциклі. Методи дослідження: теоретичний аналіз науково-методичної літератури, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. У ході дослідження було проведене тестування швидкісно-силових здібностей та психомоторних функцій борців 11-12 років. Доведено, що під впливом систематичних тренувальних занять по запропонованій методиці відмічалось поліпшення практично всіх досліджуваних показників у представників експериментальної групи. Впровадження у навчально-тренувальний процес експериментальної методики спортивного вдосконалення борців 11-12 років, яка включала в себе раціональне співвідношення спеціальних засобів підготовки, відповідно до поставлених завдань підготовчого та змагального періодів, сприяла достовірному покращенню рівня спеціальної фізичної підготовленості в експериментальній групі. Результати роботи рекомендовано для практичного використання в роботі тренерів з греко-римської боротьби.

EN : Qualified work: 51 pages, 2 tables, 1 drawing, 54 literary pieces. Object of investigation - sports training of wrestlers 11-12 years old in the river macrocycle Meta-investigation – to develop and experimentally monitor the effectiveness of the method of sports training for wrestlers of 11-12 years of age in the river macrocycle. Research methods: theoretical analysis of scientific and methodological literature, pedagogical testing, pedagogical experiment, methods of mathematical statistics. During the investigation, tests were carried out on the strength and psychomotor functions of wrestlers aged 11-12. It has been proven that under the influx of systematic training to use the established method, there was an improvement in almost all follow-up indicators among representatives of the experimental group. Promotion of the initial training process of experimental methods of sports training of 11-12 year old wrestlers, which included the rational implementation of special training methods, in accordance with the training instructions During this period, there was a significant reduction in the level of special physical training in the experimental group. The results of the work are recommended for practical training in the work of coaches in Greco-Roman wrestling.