Вдосконалення швидкісних здібностей футболістів 8-10 років

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 50 сторінок, 2 таблиці, 7 рисунків, 57 літературних джерел. Мета дослідження – виявлення ефективності розробленої програми, спрямованою на розвиток швидкісних здібностей футболістів на етапі початкової підготовки. Об'єкт дослідження – швидкісна підготовка футболістів. Предмет дослідження – комплекс вправ на розвиток швидкісних здібностей футболістів на етапі початкової підготовки. Для рішення завдань і досягнення поставленою цілі в роботі ззастосовувалися такі методи:ттеоретичний аналіз науково-методичною літератури, контрольні випробування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Для розвитку швидкісних здібностей юних футболістів рекомендується використовувати такі вправи, як біг, стрибки, старти різних вихідних положень. На початковому етапі підготовки краще неспецифічні вправи. Нами було запропоновано комплекс вправ, спрямований на розвиток швидкісних здібностей молодих футболістів. Вправи застосовувалися під час тренувань тричі на тиждень. У ході педагогічного експерименту ми отримали такі результати: у експериментальної групи, що займається розробленим комплексом вправ, виявлено достовірну відмінність результатів від контрольної групи. Це свідчить про те, що розроблений нами комплекс вправ розвитку швидкісних здібностей футболістів на етапі початкової підготовки ефективний.

EN : Qualification work - 50 pages, 2 tables, 7 figures, 57 literary sources. The purpose of the study is to identify the effectiveness of the developed program aimed at developing the speed abilities of football players at the stage of initial training. The object of the research is rapid training of football players. The subject of the study is a set of exercises for the development of speed abilities of football players at the stage of initial training. The following methods were used to solve problems and achieve the set goals in the work: theoretical analysis of scientific and methodological literature, control tests, pedagogical experiment, methods of mathematical statistics. To develop the speed abilities of young football players, it is recommended to use such exercises as running, jumping, starting from different starting positions. At the initial stage of training, non-specific exercises are better. We offered a set of exercises aimed at developing the speed abilities of young football players. Exercises were used during training three times a week. In the course of the pedagogical experiment, we obtained the following results: the experimental group engaged in the developed set of exercises revealed a significant difference in results from the control group. This proves that the complex of exercises developed by us for developing the speed abilities of football players at the stage of initial training is effective.