Please use this identifier to cite or link to this item:
https://dspace.znu.edu.ua/jspui/handle/12345/1391
Title: | Вдосконалення швидкісно-силової підготовки дзюдоїстів 12-14 років у підготовчому періоді |
Authors: | Дудчик, Наталя Анатоліївна |
Keywords: | дзюдо швидкісно-силова підготовка відставлений тренувальний ефект хлопчики 12-14 років навчально-тренувальний процес річний тренувальний цикл тестування |
Issue Date: | 2020 |
Abstract: | UA : Кваліфікаційна робота: 73 сторінки, 2 рисунки, 12 таблиць, 72 літературних джерела.
Об'єкт дослідження – методика швидкісно-силової підготовки юних борців 12-14 років.
Мета роботи – вдосконалення методики швидкісно-силової підготовки юних дзюдоїстів 12-14 років.
Методи дослідження: аналіз літературних джерел, природний експеримент, приватні методики, математичної статистики.
Спрямованість методики вдосконалення швидкісно-силової підготовленості юних дзюдоїстів повинна відповідати особливостям змагальної технічні дії для дзюдоїстів в кожній ваговій категорії і визначити відповідно ефективні для них програми швидкісно-силової підготовки. При розробці ефективної методики підбору спрямованості засобів швидкісно-силової підготовки необхідно враховувати індивідуальний арсенал атакуючих і захисних дій того чи іншого дзюдоїста, за допомогою якого він досяг певного рівня спортивних результатів.
За результатами проведеного дослідження, було встановлено, що застосування блоків концентрованої швидкісно-силової підготовки дозволяє більш суттєво підвищити рівень швидкісно-силової підготовленості юних дзюдоїстів 12-14 років. EN : Thesis: 73 pages, 2 figures, 12 tables, 72 literary source. Object of research - methods of speed-strength training young wrestlers 12-14 years. The aim of this work is to develop and substantiate the technique of speed-strength preparation of young judokas of 12-14 years. Research methods: literature analysis, natural experiment, special methods, mathematical statistics. The focus of the technique of improving speed-strength training of young judoists must match the features of competition technical actions of wrestlers in each weight class and determine, respectively, effective program for speed-power training. In the development of effective methods for selection of the direction of means of speed-strength training it is necessary to consider individual Arsenal of offensive and defensive actions of any of the judo by which he has reached a certain level of athletic performance. The results of the study, it was found that the use of concentrated speed and power training can significantly increase the level of speed-power fitness of young judokas of 12-14 years. |
Description: | Дудчик Н. А. Вдосконалення швидкісно-силової підготовки дзюдоїстів 12-14 років у підготовчому періоді : кваліфікаційна робота магістра спеціальності 017 "Фізична культура і спорт" / наук. керівник А. В. Сватьєв. Запоріжжя : ЗНУ, 2020. 73 с. |
URI: | https://dspace.znu.edu.ua/jspui/handle/12345/1391 |
Appears in Collections: | Кваліфікаційні випускні роботи здобувачів магістерського рівня вищої освіти кафедри фізичної культури і спорту |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
Дудчик.docx.pdf | Магістерська робота | 839.05 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.