Розвиток рухових якостей спортсменів 13-15 років, які систематично займаються вільною боротьбою

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота: 51 сторінка, 3 рисунка, 6 таблиць, 61 літературне джерело. Об’єкт дослідження – рівень розвитку рухових якостей та загальної рухової підготовленості у юнаків-борців 13-15 років. Мета роботи – вивчення особливостей динаміки рівня рухової підготовленості борців 13-15 років в процесі систематичних тренувальних занять вільною боротьбою. Методи дослідження: аналіз літературних джерел, природний експеримент, тести для визначення рухової підготовленості, математичної статистики. В ході дослідження було проведено тестування рухової підготовленості юнаків-борців на різних етапах тренувальних занять вільною боротьбою. Доведено, що під впливом систематичних тренувальних занять у всіх юнаків відмічалось поліпшення практично всіх параметрів їх рухової підготовленості. Ріст загального рівня їх рухової підготовленості був передбачений, головним чином, суттєвим поліпшенням силової підготовленості. Результати проведеного експерименту підтвердили також високу інформативність використаної методики оцінки рівня розвитку рухових якостей та загальної рухової підготовленості. Результати роботи рекомендовано для практичного використання в роботі тренерів з вільної боротьби.

EN : Qualification work: 51 pages, 3 figures, 6 tables, 61 literary source. Object of research – level of development of motor qualities and the General motor readiness at young men-wrestlers of 13-15 years. The purpose of the work is to study the features of the dynamics of the level of motor readiness of wrestlers 13-15 years in the process of systematic training sessions in freestyle wrestling. Research methods: analysis of literature, natural experiment, tests to determine motor readiness, mathematical statistics. The study tested the motor readiness of young wrestlers at different stages of training sessions in freestyle wrestling. It is proved that under the influence of systematic training sessions in all young men there was an improvement in almost all parameters of their motor readiness. Growth of the General level of their motor readiness was provided, mainly, by essential improvement of power readiness. The results of the experiment also confirmed the high information content of the methodology used to assess the level of development of motor qualities and General motor readiness. Results of work it is recommended for practical use in work of trainers on free-style wrestling.