Вивчення динаміки фізичної підготовленості волейболісток високої кваліфікації на різних етапах тренувального процесу

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота складається з 47 сторінок, 9 таблиць, 47 джерел. Об’єкт дослідження – навчально-тренувальний процес волейболісток високої кваліфікації. Предмет дослідження – рівень фізичної підготовленості волейболісток на різних етапах тренувального процесу Мета дослідження – вивчення динаміки фізичної підготовленості волейболісток високої кваліфікації 18-20 років на етапах підготовчого періоду підготовки до сезону. Методі дослідження: теоретичний аналіз наукової та методичної літератури; педагогічне спостереження та експеримент; методи оцінки рівня фізичної підготовленості з використанням педагогічних тестів; метод визначення рівня фізичної працездатності, аеробної продуктивності організму спортсменок; методи математичної статистики. У межах дослідження у гравців волейбольної команди „Орбіта-Університет” (м. Запоріжжя) (вища ліга Чемпіонату України) на початку, в середині і наприкінці періоду підготовки до сезону було проведено вивчення рівня загальної, спеціальної фізичної підготовленості , загальної фізичної працездатності та аеробних можливостей функціональних систем організму спортсменок. Показано, що під впливом прийнятої в команді системи тренувальних занять у спортсменок спостерігається виражена оптимізація показників, що вивчалися, у зв'язку з чим дану програму тренувань в підготовчому періоді можна вважати ефективною і рекомендувати для практичного використання при роботі з волейболістками високої кваліфікації 18-20 років. Результаті дослідження рекомендовані для практичного використання в системі підготовки спортсменів в цьому виді спорту.

EN : The qualifying work consists of 47 pages, 9 tables, 47 sources. The object of the study is educational and training process of highly qualified volleyball players. The subject of the study is the level of physical fitness of volleyball players at various stages of the training process. The purpose of the work is study of the dynamics of physical fitness of highly qualified volleyball players aged 18-20 at the stages of the preparatory period of preparation for the season. To solve the tasks set, the following research methods were used: - theoretical analysis of scientific and methodological literature; pedagogical observation and experiment; methods for assessing the level of physical readiness using pedagogical tests; method of determining the level of physical capacity, aerobic productivity of the body of sportswomen methods of mathematical statistics. Within the scope of the study, the level of general and special physical fitness, general physical capacity and aerobic capacity of the functional systems of the female athletes' body was studied in the players of the volleyball team at the beginning, in the middle and at the end of the period of preparation for the season. It is shown that under the influence of the system of training sessions adopted by the team, there is a pronounced optimization of the studied indicators in female athletes, in connection with which this training program in the preparatory period can be considered effective and recommended for practical use when working with highly qualified volleyball players 18-20 years The results of the study are recommended for practical use in the system of training athletes in this sport.