Розвиток спритності в дітей віком 11-12 років, які займаються фрі-файтом

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота: 50 сторінок, 7 таблиць, 1 рисунок, 54 літературних джерела. Об'єкт дослідження: процес розвитку спритності в дітей віком 11-12 років які замаються фрі-файтом на етапі початкової підготовки. Предмет дослідження: обґрунтування та розробка методики розвитку спритності у дітей 11-12 років, які замаються фрі-файтом на етапі початкової підготовки. Мета дослідження: підвищення рівня розвитку спритності у дітей 11-12 років, які замаються фрі-файтом на етапі початкової підготовки. Для вирішення поставлених нами завдань було використано такі методи: аналіз науково-методичної літератури; педагогічний нагляд; педагогічне тестування; педагогічний експеримент; метод математичної статистики. В ході дослідження нами був розроблений експериментальний комплекс фізичних вправ, спрямований на розвиток спритності у дітей 11-12 років, які займаються фрі-файтом на етапі початкової підготовки. Доведено ефективність запропонованого комплексу фізичних вправ, яка була виявлена у достовірному збільшенні показників рівня розвитку спритності в експериментальній групі дітей 11-12 років, які займаються фрі-файтом на етапі початкової підготовки. Підібрана методика розвитку спритності у юних борців 11-12 років у тренувальному процесі досить ефективна при урахуванні індивідуальних та вікових особливостей спортсменів, а також контролі величини інтенсивності. До того ж, у навчально-тренувальному процесі ми використлвували стрибкові вправи, метод строго регламентованої вправи, змагальний метод, виконання серій ударів рукою по тенісному м'ячу, вправи на розтягування, махові вправи, ударні вправи на швидкість, відпрацювання нанесення ударів ногами, руками на швидкість ударними частинами рук, розроблені нами спеціальних вправ з оптимальною повторюваністю та партнером. Таким чином, нами була доведена ефективність запропонованого комплексу фізичних вправ, яка заключалася у достовірному збільшенні рівня розвитку спритності в експериментальній групі дітей 11-12 років, які займаються фрі-файтом на етапі початкової підготовки.

EN : Thesis: 50 pages, 7 tables, 1 figure, 54 literary sources. The object of the study: the process of development of dexterity in children aged 11-12 years who are engaged in free-fight at the stage of initial training. The subject of the research: substantiation and development of the methodology for the development of dexterity in children aged 11-12 years who are engaged in free-style fighting at the stage of initial training. The purpose of the study: to increase the level of dexterity development in 11-12-year-old children who engage in free-style fighting at the stage of initial training. The following methods were used to solve the tasks we set: analysis of scientific and methodical literature; pedagogical supervision; pedagogical testing; pedagogical experiment; method of mathematical statistics. In the course of the research, we developed an experimental complex of physical exercises aimed at the development of dexterity in children aged 11-12 years who are engaged in free-fight at the stage of initial training. The effectiveness of the proposed complex of physical exercises was proven, which was revealed in a significant increase in the indicators of the level of dexterity development in an experimental group of 11-12-year-old children engaged in free-fight at the initial training stage. The chosen technique of developing dexterity in young wrestlers aged 11-12 years in the training process is quite effective when taking into account the individual and age characteristics of the athletes, as well as controlling the level of intensity. In addition, in the educational and training process, we used jumping exercises, the method of strictly regulated exercise, the competitive method, performing a series of blows with the hand on the tennis ball, stretching exercises, swing exercises, striking exercises for speed, practicing hitting with the legs and hands on the speed of the striking parts of the hands, we have developed special exercises with optimal repetition and a partner. Thus, we proved the effectiveness of the proposed complex of physical exercises, which consisted in a significant increase in the level of dexterity development in an experimental group of 11-12-year-old children engaged in free-fight at the stage of initial training.