Розвиток рухових якостей у хлопців 10-12 років засобами боксу

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 57 сторінок, 7 таблиць, 20 рисунків, 63 літературних джерела. Метою роботи є вивчення та експериментальна перевірка ефективності застосування засобів боксу для розвитку рухових якостей у хлопчиків 10-12 років. Об'єктом дослідження є навчально-тренувальний процес з боксу у хлопчиків 10-12 років у спеціалізованій детско-юнацькій спортивній школі олімпійського резерву. Предметом дослідження є засоби боксу, спрямовані на розвиток рухових якостей у хлопчиків 10-12 років. Методи дослідження були підібрані у відповідності з поставленими в дослідницькій роботі метою, завданнями дослідження: аналіз науково-методичних літературних джерел; педагогічні спостереження; контрольні випробування (тестування) рухових якостей; тестування ставлення до здоров'я та здорового способу життя; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. Тести для визначення рівня фізичних здібностей: визначення швидкісних здібностей – біг 30 метрів (сек.); визначення рівня координаційних здібностей – стрибок в довжину з місця (см); стрибки на двох ногах через скакалку за 30 секунд; витривалість – 6-хвилинний біг (метри); визначення силових здібностей – підтягування на перекладині (високій), кількість разів. Для визначення ставлення дітей до свого здоров'я та ведення здорового способу життя було проведено діагностичне дослідження. На першому етапі дослідження при співставленні середніх результатів рухових якостей не було виявлено достовірної відмінності (p<0,05) серед хлопчиків 10-12 років ЕГ і КГ. Ми підібрали кошти боксу для використання в навчально-тренувальних заняттях з хлопчиками 10-12 років. Порівняльна характеристика між експериментальною групою та контрольною групою дозволила визначити достовірна різниця (p<0,05) з наступних тестів: біг 30 м; човниковий біг 3х10 м; біг 30 метрів з оббіганням стійок (секунди); стрибок у довжину з місця (див); стрибки на двох ногах через скакалку за 30 секунд; витривалість-6-хвилинний біг (метри); підтягування на перекладині (високій).

EN : Qualification work - 57 pages, 7 tables, 20 drawings, 63 literary sources. The purpose of the work is to study and experimentally check the effectiveness of using boxing tools for the development of motor skills in boys 10-12 years old. The object of the study is the educational and training process of boxing for boys aged 10-12 in a specialized children's and youth sports school of the Olympic reserve. The subject of the research is the means of boxing, aimed at the development of motor skills in boys 10-12 years old. The research methods were selected in accordance with the goals and tasks of the research set in the research work: analysis of scientific and methodological literary sources; pedagogical observations; control tests (testing) of motor qualities; testing attitudes to health and a healthy lifestyle; pedagogical experiment; methods of mathematical statistics. Tests to determine the level of physical abilities: determination of speed abilities - running 30 meters (sec.); determination of the level of coordination abilities - standing long jump (cm); jumping on two legs over a rope in 30 seconds; endurance – 6-minute run (meters); determination of strength abilities - pull-ups on the crossbar (high), number of times. A diagnostic study was conducted to determine children's attitude to their health and leading a healthy lifestyle. At the first stage of the study, when comparing the average results of motor qualities, no significant difference (p<0.05) was found among boys 10-12 years old in EG and CG. We have selected boxing funds for use in educational and training sessions with boys 10-12 years old. The comparative characteristics between the experimental group and the control group made it possible to determine a significant difference (p<0.05) from the following tests: running 30 m; shuttle run 3x10 m; running 30 meters with running around the racks (seconds); long jump from a standing position (see); jumping on two legs over a rope in 30 seconds; endurance-6-minute run (meters); pull-up on the crossbar (high).