Розвиток швидкості у футболістів 10-12 років

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 49 сторінок, 1 рисунок, 8 таблиць, 50 літературних джерел. Об'єкт дослідження: навчально-тренувальний процес футболістів 10-12 років. Предмет дослідження: методика розвитку швидкості у футболістів 10-12 років. Мета дослідження: апробування методики виховання швидкості у юнаків 10-12 років, які займаються футболом. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, метод математичної статистики. Для розвитку швидкості у футболістів 10-12 років ми вибрали наступні тестові методики: «біг на 30 метрів», «човниковий біг 3х10 метрів», «човниковий біг 3х10 метрів із веденням м'яча». Доведено ефективність запропонованого комплексу фізичних вправ. Аналізуючи отримані результати обох груп можна підбити підсумки, що всі футболісти підвищили свої початкові результати. Але в експериментальній групі динаміка розвитку швидкості більш відчутна. Спостереження за тренувальними футбольними матчами та змаганнями на муніципальному рівні підтвердили отримані результати. Футболісти експериментальної групи, які були включені до основного складу команди, показали вищу якість гри. Таким чином, проведене мною дослідження дозволило зробити висновок, що підвищення ефективності ігрової діяльності футболістів 10-12 років залежить від розвитку швидкості. При цьому спортсмени мають одночасно працювати над удосконаленням техніки та тактики гри. Таким чином, мету дослідження досягнуто, завдання виконано.

EN : Qualification work - 49 pages, 1 figure, 8 tables, 50 literary sources. The object of the study: the educational and training process of football players 10-12 years old. The subject of the study: the technique of developing speed in football players 10-12 years old. The purpose of the study: to test the method of training speed in 10-12-year-old boys who play football. Research methods: analysis of scientific and methodological literature, pedagogical observation, pedagogical testing, pedagogical experiment, method of mathematical statistics. To develop the speed of 10-12-year-old football players, we chose the following test methods: "30-meter run", "3x10-meter shuttle run", "3x10-meter shuttle run with ball handling". The effectiveness of the proposed set of physical exercises has been proven. Analyzing the results of both groups, we can conclude that all football players have improved their initial results. But in the experimental group, the dynamics of speed development is more noticeable. Observations of training football matches and competitions at the municipal level confirmed the obtained results. Football players of the experimental group, who were included in the main team, showed a higher quality of play. Thus, my research allowed me to conclude that the improvement of the game performance of 10-12-year-old football players depends on the development of speed. At the same time, athletes should simultaneously work on improving the technique and tactics of the game. Thus, the goal of the research has been achieved, the task has been completed.