Особливості побудови тренувального процесу спортсменів у пляжному волейболі в сучасних умовах життя

Abstract

UA : Дипломна робота: 59 сторінок, 10 таблиць, 57 літературних джерел. Об’єкт дослідження – рівень загальної та спеціальної фізичної, технічної та функціональної підготовленості спортсменів 20-24 років, які спеціалізуються у пляжному волейболі. Мета роботи - експериментальне обґрунтування ефективності програми тренувальних занять у підготовчому періоді річного циклу підготовки для спортсменів, які спеціалізуються у пляжному волейболі. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; природний експеримент; методики для визначення рівня функціональної, загальної та спеціальної фізичної, технічної підготовленості; математичної статистики. Результати проведеного дослідження свідчили про високу ефективність програми тренувальних занять у підготовчому періоді річного макроциклу для волейболістів, які спеціалізуються у пляжному волейболі, яка сприяла суттєвому покращенню рівня функціональної, загальної та спеціальної фізичної й технічної підготовленості обстежених волейболістів, що надає підставу рекомендувати вказану програму для широкого практичного використання в процесі тренувальних занять спортсменів вказаної спеціалізації. Матеріали проведеного експерименту дозволяють є суттєвим доповненням до існуючого незначного переліку програм тренувальних занять зі спортсменами, які спеціалізуються у пляжному волейболі, в різні періоди річного циклу підготовки.

EN : Thesis: 59 pages, 10 tables, 57 literary sources. The object of the study is the level of general and special physical, technical and functional preparedness of athletes aged 20-24 who specialize in beach volleyball. The purpose of the work is an experimental substantiation of the effectiveness of the program of training sessions in the preparatory period of the annual training cycle for athletes who specialize in beach volleyball. Methods of research: analysis of scientific and methodical literature; natural experiment; methods for determining the level of functional, general and special physical, technical preparedness; mathematical statistics. The results of the study showed not only the high efficiency of the program of training sessions in the preparatory period of the annual macro cycles for volleyball players who specialize in beach volleyball, which contributed to a significant improvement in the level of functional, general and special physical and technical preparedness of the surveyed volleyball players, which gives grounds to recommend this program for wide practical use in the process of training sessions of athletes of the specified specialization. The materials of the conducted experiment can be a significant addition to the existing insignificant list of programs of training sessions with athletes who specialize in beach volleyball, at different periods of the annual cycle of training.